野菜のレシピ
カラフル・コーン・キャセロールのレシピ
いろんな味の野菜だけではなく、とうもろこしをメインに色とりどりの野菜を使った、カラフルな、キャセロール・ディッシュです。暑くて食欲のないときには、やはり食べたくなるような、目にも訴えるものがいいですね。(8人分)
<カラフル・コーン・キャセロール>
−材料―
・バターーーーーーーーーーーーーーーーーーー1/4カップ
・とうもろこしの身ーーーーーーーーーーーーー3カップ
・緑のピーマン(微塵)ーーーーーーーーーーー1/2カップ
・ピメント(微塵)ーーーーーーーーーーーーー1/2カップ
・ピメント入りグリーン・オリーブ(スライス)ーー1/2カップ
・パセリ(微塵)ーーーーーーーーーーーーーー1/4カップ
・たまねぎ(微塵)ーーーーーーーーーーーーー大2
・小麦粉ーーーーーーーーーーーーーーーーーー1/4カップ
・塩ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー小1
・胡椒ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー小1/2
・牛乳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー2カップ
・卵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー3コ
・シャープ・チーズ(細切り)ーーーーーーーー1カップ
(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)
−作り方−
*鍋にバターを溶かし、野菜類を加え、よく混ぜながら2分間炒める。
*弱火にして蓋をし、約10分火にかける。
*オーブンを180度に温めておく。
*これに粉類を混ぜたら、牛乳を加え、濃くなるまで混ぜながら煮る。
*ボウルに卵を軽くかき混ぜ、炒めた野菜を入れて、チーズを加える。
*これを、油をひいたキャセロールパンに入れる。
*大きいパンに熱湯を注ぎ、そこにキャセロールパンを入れて、蒸し焼きにする。
*約45〜50分オーブンで焼き、中まで固まったら出来上がり。
おいしく作れますように!

<カラフル・コーン・キャセロール>
−材料―
・バターーーーーーーーーーーーーーーーーーー1/4カップ
・とうもろこしの身ーーーーーーーーーーーーー3カップ
・緑のピーマン(微塵)ーーーーーーーーーーー1/2カップ
・ピメント(微塵)ーーーーーーーーーーーーー1/2カップ
・ピメント入りグリーン・オリーブ(スライス)ーー1/2カップ
・パセリ(微塵)ーーーーーーーーーーーーーー1/4カップ
・たまねぎ(微塵)ーーーーーーーーーーーーー大2
・小麦粉ーーーーーーーーーーーーーーーーーー1/4カップ
・塩ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー小1
・胡椒ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー小1/2
・牛乳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー2カップ
・卵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー3コ
・シャープ・チーズ(細切り)ーーーーーーーー1カップ
(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)
−作り方−
*鍋にバターを溶かし、野菜類を加え、よく混ぜながら2分間炒める。
*弱火にして蓋をし、約10分火にかける。
*オーブンを180度に温めておく。
*これに粉類を混ぜたら、牛乳を加え、濃くなるまで混ぜながら煮る。
*ボウルに卵を軽くかき混ぜ、炒めた野菜を入れて、チーズを加える。
*これを、油をひいたキャセロールパンに入れる。
*大きいパンに熱湯を注ぎ、そこにキャセロールパンを入れて、蒸し焼きにする。
*約45〜50分オーブンで焼き、中まで固まったら出来上がり。
おいしく作れますように!


