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ラム肉のステーキ

ラム肉は少し癖があるので、私はあまり好きではないのですが、主人は好きなのでたまに調理します。子羊肉独特の臭みを少しでも取るために、ミントを生かしたラムのステーキレシピを紹介します。(6人分)

<ラム肉のステーキ>


−材料−

   ・ラム肉のステーキーーーーーー6枚
   ・紫玉ねぎ(薄切り)ーーーーー中2個
   ・赤ワイン酢ーーーーーーーーー1カップ
   ・ミントの葉(微塵)ーーーーー大3
   ・胡椒ーーーーーーーーーーーー小1/2
   ・砂糖ーーーーーーーーーーーー大2
   ・チキンコンソメーーーーーーー3/4カップ

(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)
   
−作り方−

*ラム肉と玉ねぎをバットに入れ、酢とミント、胡椒を混ぜて上からかける。
*カバーをかけて、1時間冷蔵する。
*このマリネ液をソースパンに入れ、砂糖を加えて沸騰させる。
*火を弱めて、半量になるまで煮詰める。
*コンソメを足して、約半カップになるまで煮詰める。(温かくしてとっておく。)
*グリルパンにオイルスプレーを振り、玉ねぎを置いた上にステーキを並べる。
*片面5、6分ずつ焼く。
*取り皿にステーキと玉ねぎを移したら、煮詰めたマリネ液をかけて出す。