鶏肉を少しマリネ液に浸けてからソテーして、人参やミントと一緒にレタスに包んでいただくレシピです。よく挽肉を使ったレタス包みがありますが、これはチキンを霰に切って味付けていきま。"Food & Wine"に載っていたレシピです。(4人分)
<チキンのレタス包み>
−材料−
・鶏肉(あられ切り)−−−−−−−450g
・にんにく(微塵)−−−−−−−−3かけ
・生姜(微塵)−−−−−−−−−−大1.5
・レッドペッパー−−−−−−−−小1/2
・サラダ油−−−−−−−−−−−大3
・塩胡椒−−−−−−−−−−−−適量
・醤油−−−−−−−−−−−−−大1
・ドライシェリー−−−−−−−−小1.5
・ブラックビーンソース−−−−−小1.5
・砂糖−−−−−−−−−−−−−小1.5
・コーンスターチ−−−−−−−−小3/4
・水−−−−−−−−−−−−−−大2
・レタスの葉−−−−−−−−−−1玉
・人参(細切り)−−−−−−−−−大1本
・ねぎ(細切り)−−−−−−−−−4本
・ミントの葉(細切り)−−−−−−1/4カップ
(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)
−作り方−
*ボウルに鶏肉からクラッシュしたレッドペッパーまでの材料と、大さじ1の油と適量の塩胡椒を入れて混ぜ、10分置く。
*小さいカップに、醤油から砂糖までの材料と、水溶きしたコーンスターチを混ぜておく。
*大きいスキレットを強火で熱して残りの油を入れ、煙が出てきたら、マリネしたチキンを入れて、全体に焼き色が付くまで約10分炒める。
*合わせたソースを加えて絡ませ、少し濃くなるまで1分ほど混ぜる。
*具材をそれぞれの皿かボウルに分けて入れ、各自で好みの量を取っていただく。
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