
スリービーンズサラダは、アメリカの食料品店のデリコーナーで売ってない所はないと思うほど、ポピュラーな豆のサラダです。”Three Bean Salad"は、その名の通り、3色の豆を甘酢漬けしたものですが、よく使われる組み合わせは、赤が金時豆(Red Kidney Beans)、白が白いんげん(Yellow Wax Beans)、緑がインゲン(又は三度豆)となっています。でも、白いんげんがないときは、ひよこ豆を使ってもいいし、応用してください。マリネするため、前の晩に作っておく必要があります。密閉容器に入れて冷蔵すれば、4日くらい大丈夫です。今日のレシピの量は多いので、普通の家族だと、半分の量で充分だと思います。(8〜10人分)
<スリービーンズサラダ>
−材料−
・赤ワイン酢ーーーーーーーーー1カップ
・グラニュー糖ーーーーーーーー3/4カップ
・サラダ油ーーーーーーーーーー1/2カップ
・にんにく(微塵)ーーーーーー中2かけ
・塩ーーーーーーーーーーーーー小1
・胡椒ーーーーーーーーーーーー適量
・インゲン(三度豆)ーーーーー225g
・白いんげんーーーーーーーーー225g
・金時豆(缶詰)ーーーーーーー450g
・赤玉ねぎーーーーーーーーーー半個
・パセリ(微塵)ーーーーーーー1/4カップ
(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)
−作り方−
*小さいソースパンに酢から胡椒までを入れ、中火で時々混ぜながら、約5分煮る。
*ガラスのボウルに移して室温に冷ます。
*インゲンは両方とも、2cmくらいに切っておく。
*大きいソースパンにたっぷりの水を入れて沸騰させ、大さじ1杯の塩を入れて、2種類のインゲンを約5分煮る。
*ボウルに氷水を入れ、インゲンが茹ったらストレーナーにあけ、すぐに氷水に入れて約2分冷やして、水気を切る。
*インゲンと、汁を切った金時豆と、赤玉ねぎとパセリを甘酢のボウルに入れて混ぜる。
*カバーをして一晩寝かす。
*食べる30分前に冷蔵庫から出して室温にして出す。
おいしく作れますように!
コメント
コメント一覧 (2)
お久しぶりです!!!
色々忙しく、おまけに子供が・・・・
水ぼうそう・・・・(泣)
更新が出来ないばかりか、
こちらにお邪魔して、コメント残せなくてスイマセン!!!
ポチッ!応援です!!
ご家族が大変な時にコメント周りなんて考えなくてもいいのに。お子さんの水疱瘡、早く治るといいですね。自分の子供時代にかかって、親がつきっきりで、看病をしてくれたのを覚えています。とにかく痒くてすぐかきむしろうとするのを止めるのが大変だったようです。大人に移ると、又子供以上に大変なことになりますから、充分気をつけてくださいね。こんな時にまで応援感謝してます。
ソフィー