
海老のグリルでは、以前にタラゴンソース添えや、テキーラソース和えなどのレシピを紹介していますが、今日のレシピは下に敷く野菜類がかなりボリュームがあるので、後はスープかサラダにパンがあればディナーがセットできそうです。今回使う海老はかなり大き目のものが映えます。(4人分)
<海老のグリル・白金時豆と緑野菜添え>
−材料−
・海老(特大)ーーーーーーーーーーー450g
・オリーブオイルーーーーーーーーーー大3
・にんにく(微塵)ーーーーーーーーー小2
・ローズマリー(微塵)ーーーーーーー小4
・にんにく(薄切り)ーーーーーーーー6かけ分
・レッドペパーフレークーーーーーーー小1/4
・塩ーーーーーーーーーーーーーーーー小1/4
・黒胡椒ーーーーーーーーーーーーーー小1/4
・レモンピールーーーーーーーーーーー小1
・レモンジュースーーーーーーーーーー1/4カップ
・サンドライトマト(油漬)ーーーーー大2(微塵)
・パセリ(微塵)ーーーーーーーーーー大2
・ルッコラとほうれん草ーーーーーーー8カップ
・白金時豆(缶詰)ーーーーーーーーー425g
・赤玉ねぎ(薄切り)ーーーーーーーー1/2カップ
(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)
−作り方−
*海老の皮をむいて(尾っぽは残して)背綿を取り、串に刺していく。
*小さいボウルに、大さじ1杯のオリーブオイルとにんにくの微塵と、小さじ1杯のローズマリーを混ぜて、海老に塗る。
*これを途中でひっくり返して、7、8分グリルする。
*大きいスキレットに、残りのオリーブオイルとローズマリー、薄切りのにんにくに調味料を混ぜる。
*中弱火で、にんにくが色づくまで時々混ぜながら8分ほど炒めたら、レモンからパセリまでの材料を加える。
*ルッコラとほうれん草の半分と、白金時豆と赤玉ねぎを入れて、よく混ぜる。
*残りの緑野菜を足して、もう1分程よく混ぜる。
*これを皿に盛り分けて、上に串から抜き取った海老を並べて出す。
おいしく作れますように!
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