
シーフードシチューに、サフランとファネルシードを加えることで、スープのアロマを引き立たせるレシピです。以前に「シーフードシチュー・チャチャチャ」と言って、同名のレストランレシピを紹介したことがあります。今回もいろんなシーフードが入っていますが、具材は好みで手に入る物をいろいろ組み合わせるといいと思います。(8人分)
<サフランシーフードシチュー>
−材料−
・ホタテ貝柱ーーーーーーーーーーー450g
・はまぐりーーーーーーーーーーーー450g
・海老ーーーーーーーーーーーーーー450g
・白身の魚ーーーーーーーーーーーー450g
・オリーブオイルーーーーーーーーー大2
・たまねぎ(微塵)ーーーーーーーー2カップ
・セロリ(微塵)ーーーーーーーーー1カップ
・ファネル(微塵)ーーーーーーーー1カップ
・サフラン(粉)ーーーーーーーーー1つまみ
・にんにく(微塵)−ーーーーーーー大1
・ファネルシードーーーーーーーーー大1
・レッドチリペパーーーーーーーーー1つまみ
・トマトの缶詰(角切り)ーーーーー850g
・ズッキーニ(角切り)ーーーーーー2カップ
・チキンコンソメーーーーーーーーー半カップ
・バジル(微塵)ーーーーーーーーー大2
・塩コショウーーーーーーーーーーー適量
(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)
−作り方−
*ハマグリを冷水につけ30分冷蔵しておき、使うときに水気を切る。
*海老と魚に塩コショウし、15分置いておく。
*ダッチオーブンを中火で熱し、大さじ1にオリーブオイルを入れて、玉ねぎ、セロリ、ファネルを8分ほど炒める。
*サフランからレッドチリペパーまでを加えて、香りを出す。
*トマトを汁ごと入れ、20分弱火で煮る。
*ソテーパンを強火で熱し、残りのオイルを入れて、ズッキーニを2分ほど軽く炒める。
*これと、魚介類とチキンコンソメとダッチオーブンに加える。
*中火でふたをし、貝が開きかけたら、バジルを入れて、魚類にスープがかぶるようにして、約20分煮る。
*ボウルに入れて出す。
おいしく作れますように!
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