バーベキューの季節になってきました。今日はポークテンダーロイン〈豚ヒレ肉〉をにんにくとライムの効いたマリネ液に漬け置きしてから焼くレシピです。この前、豚ヒレ肉を使った時には、「豚ヒレ肉のレモン・パセリソース」のレシピを紹介しましたね。今回のレシピは、Cook's Illustrated.comに載っていました。(4〜6人分)
<豚ヒレ肉のガーリック・ライム焼き>
ー材料ー
・豚ヒレ肉ーーーーーーーーー900g
・ライムピールーーーーーーー大1
・ライムジュースーーーーーー1/4カップ
・にんにく(微塵)ーーーーー4かけ
・蜂蜜ーーーーーーーーーーー小4
・フィッシュソースーーーーー小2
・塩ーーーーーーーーーーーー小3/4
・胡椒ーーーーーーーーーーー小1/2
・サラダ油ーーーーーーーーー1/2カップ
・マヨネーズーーーーーーーー小4
・パセリ(微塵)ーーーーーー大1
(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)
ー作り方ー
*豚ヒレ肉を縦半分に切り分ける。
*4本のそれぞれを肉たたきで薄くし、1.5cm位の感覚で5mmほどの深さの切り目を両側から十字に入れていく。
*大きいボウルにライムピールからコショウまでの材料を入れて混ぜる。
*手を動かしながら、サラダ油をゆっくり注ぎ、少し濃くなるまで混ぜる。
*このうち半カップを小さいボウルに移し、マヨネーズを加えて、ソースとして取っておく。
*マリネ液の入った大きいボウルに豚ヒレ肉を入れてよく混ぜる。
*これを封のできるナイロン袋にできるだけ空気が入らないようにして入れ、室温で45分置く。
*グリルを用意して豚肉を5〜8分焼き、まな板の上で5分ほど休ませる。
*この間に、取っておいたソースを電子レンジで15〜30秒ほど温め、パセリを混ぜる。
*ヒレ肉を繊維と反対方向に切り分け、ソースの半分を垂らして出す。(残りのソースは回す。)
おいしく作れますように!
コメント
コメント一覧 (2)
豚ヒレ肉のガーリック・ライム焼き
美味しそうです
素敵なお料理
丁寧なレシピ
嬉しいです
有難うございます