
チリコンカンも数多く作っていますが、今回は、シチュー肉を使ったファヒータ・チリのレシピを紹介します。良質の肉を使うと、スパイシーなビーフ・シチューのような感じで、主人に好評でした。フットボール・シーズンには欠かせないスタイルのディナーです。(8人分)
<ステーキ・ファヒータ・チリ>
−材料−
・オリーブオイル−−−−−−−−−−−−大1
・シチュー肉−−−−−−−−−−−−−−680g
・玉ねぎ(薄切り)−−−−−−−−−−−中1個
・にんにく(微塵)−−−−−−−−−−−8かけ
・チリパウダー−−−−−−−−−−−−−大2
・チポートレチリ(アドボソース漬)−−−大1
・クミンパウダー−−−−−−−−−−−−小2
・赤インゲン豆(缶詰)−−−−−−−−−840mL
・トマトの缶詰(角切り)−−−−−−−−785mL
・チキンストック−−−−−−−−−−−−2カップ
・うずら豆(缶詰)−−−−−−−−−−−420mL
・コーシャーソルト−−−−−−−−−−−小1.5
・黄パプリカ(細切り)−−−−−−−−−2カップ
・赤パプリカ(細切り)−−−−−−−−−1.5カップ
・緑パプリカ(細切り)−−−−−−−−−半カップ
・アボカド(小口切り)−−−−−−−−−1個
・ギリシャヨーグルト−−−−−−−−−−半カップ
・ねぎ(微塵)−−−−−−−−−−−−−半カップ
・パセリ(微塵)−−−−−−−−−−−−半カップ
(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)
−作り方−
*ダッチオーブンを中強火で熱し、油を温める。
*肉の半量を入れて、約6分炒めたら皿に取って、残りの肉を炒めて皿に取る。
*玉ねぎとニンニクを入れて、時々混ぜながら、玉ねぎが軟らかくなるまで約6分炒める。
*チリパウダー、チポートレチリ、クミンパウダーを加えて、常に混ぜながら1分炒める。
*豆類とチキンストック、水切りをしない缶詰トマトに塩を加えて、沸騰させる。
*取っておいた肉を鍋に戻して蓋をし、弱火にして、約30分煮る。
*パプリカ類を加えて、肉が軟らかくなるまで、更に30分煮る。
*チリをボウルに入れて、好みのトッピングの材料を載せる。

コメント