マグロのステーキをローストして、枝豆のケイパーのビネグレットをかけていただくレシピです。以前に、ツナステーキ・ビネグレットかけを紹介したことがあります。この時はオーソドックスなビネグレットをかけましたが、今回は少し具を添えています。マグロは寿司にも使える良質のものがいいですね。最近よく使っている、"One Pan & Done" に載っていたレシピです。(4人分)
<ツナステーキの枝豆ビネグレットかけ>
−材料−
・ツナステーキ−−−−−−−−−4枚
・枝豆(冷凍)−−−−−−−−−335g
・塩胡椒−−−−−−−−−−−−適量
・オリーブオイル−−−−−−−−大9
・レモンジュース−−−−−−−−大5
・ディジョンマスタード−−−−−小1
・ケイパー(粗微塵)−−−−−−大1
・パセリ(粗微塵)−−−−−−−大2
−作り方−
*オーブンを180度(華氏450度)に温めておく。
*ガラスか陶器のベーキング皿にマグロを並べたら、枝豆を魚の周りに置く。
*全体に小さじ半分の塩を振り、大さじ3杯のオリーブオイルと大さじ2杯のレモンジュースをかける。
*これをオーブンに入れて、約10分焼く。
*この間に、ボウルに、残り大さじ2杯のレモン汁とマスタード、塩胡椒を1つまみずつ混ぜ合わせる。
*上から残り大さじ6のオイルを垂らして、常に混ぜ、乳化したら、ケイパーとパセリを混ぜる。
*ツナステーキが焼きあがったら、このビネグレットをかけて出す。
コメント