世界の家庭料理からもてなし料理のレシピまで集めよう

アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

カテゴリ: スープのレシピ

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緑野菜とチキンのヌードルスープ

アメリカでよくあるタイプのチキンヌードルスープは以前に作ったことがあって、その時はエッグヌードルを使いましたが、今回はショートパスタで作ります。また、チキンは前回挽肉を使ったのに対し、ここでは調理済みの鶏肉を引き裂いて使っています。一口大に切ってもいいし、何ならタイトルから離れますが、調理済ライスを使うこともできます。今日のスープはチキンというよりは、緑の野菜とパスタが主役です。緑野菜のチョイスも、今回使ったスイスチャードの他に、ケールやマスタードグリーン、またはほうれん草でもかまいません。お好みの具材を混ぜ合わせて応用してください。このレシピは、"Better Homes and Gardens" で見つけました。(4人分)

<緑野菜とチキンのヌードルスープ>

−材料−

・パセリ(微塵)−−−−−−1束
・ねぎ(微塵)−−−−−−−4本
・生姜(微塵)−−−−−−−大3〜4
・にんにく(微塵)−−−−−4かけ
・フィッシュソース−−−−−小1
・オリーブオイル−−−−−−1/3カップ
・チキンストック−−−−−−8〜10カップ
・緑野菜の葉−−−−−−−−2束
・ショートパスタ−−−−−−170g
・調理済みチキン−−−−−−2カップ
・塩胡椒−−−−−−−−−−適量
・ライムかレモン−−−−−−2個

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*小さいボウルに、上からオリーブオイルまでの材料を混ぜ合わせておく。
*大きい鍋でストックを熱し、太い茎を除いて粗く切った緑野菜の葉と、先に混ぜたハーブミックスの半量を加える。
*沸騰寸前まで煮たら、少し火を弱めて、野菜の葉の色が鮮やかになり軟らかくなるまで、15〜20分煮る。
*この間に、パスタを箱の指示通りに塩水で茹でておく。
*これを好きな形に用意した鶏肉と一緒に、メインの鍋に加えて数分煮たら、塩胡椒で味を調整する。
*ボウルにスープを分けて入れたら、少しハーブミックスを載せて、上からライムかレモンを絞ってかける。

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ハムと3種類の豆のスープ

ハムと3種類の豆のスープレシピです。手順はとても簡単で、栄養たっぷりのス―プです。"Cuisine at Home" という雑誌に載っていました。豆類は同じものが見つからなくても、手に入る好きな組合せでいいと思います。約10カップ分できます。

<ハムと3種類の豆のスープ>

−材料−

・無塩バター−−−−−−−−−−30g
・カブ(粗微塵)−−−−−−−−1カップ
・玉ねぎ(粗微塵)−−−−−−−1/2カップ
・にんにく(微塵)−−−−−−−2かけ
・チキンストック−−−−−−−−4カップ
・白インゲン豆(缶詰)−−−−−440g
・インゲン豆(缶詰)−−−−−−440g
・ライ豆(缶詰)−−−−−−−−440g
・トマト缶(さいの目)−−−−−410g
・ハム(さいの目)−−−−−−−1カップ
・コーシャソルト−−−−−−−−小1
・黒胡椒−−−−−−−−−−−−小1/4
・パセリ(微塵)−−−−−−−−大1

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*ダッチオーブンを中強火にかけてバターを溶かす。
*カブ、玉ねぎ、にんにくを入れて、よく混ぜながら、玉ねぎが軟らかくなるまで3〜5分炒める。
*豆類の汁は捨てて、水気を取っておく。
*ストックを注いで、豆類、トマト、ハム、塩胡椒を加えて沸騰させる。
*火を弱めて蓋をし、時々混ぜながら、15〜20分煮る。
*食べる前にパセリを加える。

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ビーフと野菜のシチュー・モロッコ風

モロッコ風のビーフシチューのレシピです。かぼちゃは予めローストしてから使うので、全体の煮込み時間がある程度短縮されます。このレシピは、有名なグルメ雑誌のベストレシピを集めた、"The Best of Gourmet" という本に載っていました。オリジナルには、クスクスを伴うレシピもあったのですが、今回は省略しました。(6人分)

<ビーフと野菜のシチュー・モロッコ風>

−材料−

・どんぐりカボチャ−−−−−−−−2個
・サラダ油−−−−−−−−−−−−大1
・塩胡椒−−−−−−−−−−−−−適量
・セロリ(粗微塵)−−−−−−−−1カップ
・玉ねぎ(粗微塵)−−−−−−−−2個
・牛肉(角切り)−−−−−−−−−900g
・無塩バター−−−−−−−−−−−115g
・パセリの茎−−−−−−−−−−−3本
・シナモンスティック−−−−−−−1本
・カイエンペッパー−−−−−−−−小1/8
・サフランの糸(つぶす)−−−−−1つまみ
・イタリアントマト缶−−−−−−−980g
・水−−−−−−−−−−−−−−−4カップ
・人参(ブツ切り)−−−−−−−−6本
・カブ(ブツ切り)−−−−−−−−小4個

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*どんぐりカボチャを半分に切って種を除き、ローストパンに切り目を上にして並べる。
*油を垂らして、塩胡椒したら、オーブンに入れて、軟らかくなるまで約40分焼く。
*冷めたら4等分して、皮は捨て、カバーをかけて冷やしておく。
*鍋を弱火で温め、バターを入れて溶けたら、セロリと玉ねぎと牛肉を入れ、塩胡椒して時々混ぜながら、5分ほど炒める。
*パセリの茎とシナモンスティックを入れたら、カイエンとサフランを加えて、時々混ぜながら10分炒める。
*トマト缶を汁ごと加えて水を足し、沸騰させたら弱火にして蓋をし、あくを取りながら約1時間煮る。
*人参とカブを加え、時々混ぜながら更に30分煮る。

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