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アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

カテゴリ: サラダのレシピ

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ポークカツレツの白菜サラダ添え

ポークカツ(豚肉の薄切り)を使ったレシピで、火を通した白菜のサラダを添えています。ゴマをたっぷり衣に使うことで、とてもクリスピーな食感が楽しめます。サラダには20世紀タイプのアジアの梨も加わって、こちらもサクサク感のあるサラダになっています。このレシピは、"Dinner Illustrated" に載っていました。(4〜6人分)

<ポークカツレツの白菜サラダ添え>

−材料−

・にんにく(微塵)−−−−−−−2かけ
・生姜(おろす)−−−−−−−−小1
・白菜(薄切り)−−−−−−−−680g
・人参(そぎ切り)−−−−−−−1本
・アジア梨(千六本)−−−−−−1個
・パセリ(微塵)−−−−−−−−1/4カップ
・ポークチョップ(薄切り)−−−8枚(900g)
・塩胡椒−−−−−−−−−−−−適量
・卵−−−−−−−−−−−−−−大2個
・パン粉−−−−−−−−−−−−1カップ
・ごま−−−−−−−−−−−−−2/3カップ
・サラダ油−−−−−−−−−−−1/3カップと大1
・ごま油−−−−−−−−−−−−小1.5
・米酢−−−−−−−−−−−−−大3

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*ポークチョップにラップをかけ、熱さが1cm強くらいになるようにたたいてのばす。
*水気をふき取って、塩胡椒する。
*小麦粉、溶き卵、パン粉とゴマを混ぜた3種類の材料を3つのパットに用意する。
*豚肉を1枚ずつ取って、最初に粉をまぶし、次に卵に浸け、最後にパン粉をまぶして皿に取る。
*別の皿にペーパータオルを3枚に重ねて置いておく。
*大きいノンスティック鍋を中強火にかけ、1/3カップの油を温める。
*4枚のポークカツレツを入れて、黄金色にカリッとするまで、片面2〜3分ずつ焼いたら、用意した皿に取る。
*スキレットをペーパータオルできれいに拭きとり、ごま油と残り大さじ1のサラダ油を中火で温める。
*ニンニクと生姜を入れて、香りが出るまで30秒ほど炒めたら、白菜と人参を加えて蓋をする。
*少ししなるまで、時々混ぜながら約5分炒める。
*火からおろして、米酢と梨とパセリを加えて混ぜ合わせる。
*塩胡椒で味を調整し、ポークカツレツと一緒に出す。

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トマトとスイカのサラダ

トマトとスイカを組み合わせたサラダは以前にもいくつか紹介しています。タイトルでは、たとえばスイカとトマトのサラダや、トマトと西瓜のサラダがあります。いずれもフェタチーズを入れていますが、今回のレシピには玉ねぎが入っています。3つともに共通しているのは、エアルームトマトを使っているところです。この口当りが爽やかなレシピは、"Cuisine at Home" に載っていました。(4〜6人分)

<トマトとスイカのサラダ>

−材料−

・エアルームトマト−−−−−−−1125g
・種無しスイカ(冷)−−−−−−2.5カップ
・甘玉ねぎ(薄切り)−−−−−−1/3カップ
・アップルサイダービネガー−−−1/4カップ
・カノーラ油−−−−−−−−−−大2
・砂糖−−−−−−−−−−−−−小1/8
・コーシャソルト−−−−−−−−小1/8
・黒胡椒−−−−−−−−−−−−小1/8
・バジル(ちぎる)−−−−−−−1/2カップ

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*トマトは、薄切りでも4つ切りでも好きなように切る。
*トマト、スイカ、玉ねぎを大皿に盛る。
*小さいボウルに、サイダービネガーから胡椒までの材料を混ぜておく。
*これを皿に盛った野菜の上にかけて、10分ほど置く。
*バジルを散らして出す。

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桃とマンゴとアボカドのサラダ

果物を角切りにしたサラダのレシピです。フルーツの甘味に唐辛子を加えることでアクセントになっています。各素材を選ぶときは、硬めに熟しているものが良いです。それぞれの素材を小さく切って和えれば、肉類に添えるサルサとしても使えます。桃やアボカドは変色しやすいので、作ったらすぐに召し上がってください。"Southern Living" という雑誌に載っていたレシピです。(6人分)

<桃とマンゴとアボカドのサラダ>

−材料−

・オリーブオイル−−−−−−−−−−大1
・パセリ(微塵)−−−−−−−−−−大1
・マンゴ(角切り)−−−−−−−−−大3個
・桃(角切り)−−−−−−−−−−−大3個
・アボカド(角切り)−−−−−−−−中2個
・ライムジュース−−−−−−−−−−大3
・コーシャーソルト−−−−−−−−−小3/4
・グラニュー糖−−−−−−−−−−−小1/2
・セラーノ唐辛子(薄切り)−−−−−1個

−作り方−

*小さいボウルでオイルとパセリを混ぜたら、中くらいの2つのボウルに等分する。
*1つのボウルにマンゴを入れ、もう1つに桃を入れてそれぞれ絡ませる。
*それぞれにカバーをかけて、最低30分から最高12時間まで冷蔵する。
*別のボウルにアボカドを入れて、大さじ1のライムジュースと塩小さじ1/4をさっくり混ぜて絡ませておく。
*小さいボウルに、砂糖と唐辛子と、残り大さじ2のライムジュースと小さじ半分の塩を混ぜる。
*盛り皿に3種類の果物を載せたら、最後に作ったドレッシングをかけてすぐに出す。

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