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アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

カテゴリ: 鶏肉のレシピ

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チキンピカタ・柚子風味

チキンピカタは何度か作っていますが、今回は柚子風味。イタリア系アメリカンによるレシピです。アメリカでは果実を手に入れるのは難しいですが、瓶入りの柚子汁なら買えるので、時々食事にもデザートにも使う人が増えました。このレシピは、"bon appetit" という料理雑誌に載っていました。(4人分)

<チキンピカタ・柚子風味>

−材料−

・小麦粉−−−−−−−−−−−3/4カップ
・鶏胸肉−−−−−−−−−−−680g
・コーシャーソルト−−−−−−小1/2
・黒胡椒−−−−−−−−−−−適量
・オリーブオイル−−−−−−−大5
・にんにく(薄切り)−−−−−6かけ
・白ワイン(辛口)−−−−−−1/2カップ
・チキンスープ−−−−−−−−2/3カップ
・無塩バター(小口)−−−−−75g
・醤油−−−−−−−−−−−−小2
・柚子果汁−−−−−−−−−−大6
・ねぎ(斜め薄切り)−−−−−3本

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*浅いボウルに小麦粉を入れておく。
*2枚のラップに鶏肉を挟んで、綿棒5mm厚さくらいにのばす。
*全体に塩胡椒をまぶしたら、小麦粉につけ、余分な粉をはらって大皿に移す。
*大きいスキレットを中強火にかけ、オイルを大さじ3杯入れて熱くする。
*チキンを2回くらいに分けて入れ、下の方が黄金色になるまで約4分焼く。
*ひっくり返して、ほぼ火が通るまで1〜2分焼いたら、皿に戻す。
*火を中火にし、残りの油を温め、にんにくを入れて、少し軟らかくなるまで約30秒炒める。
*ワインを注いで時々底から混ぜながら、液体が少量になるまで1〜2分煮る。
*火を中強火に戻し、チキンスープ、45gのバター、小さじ1/4の塩を加える。
*よく混ぜながら、バターが溶けるまで約2分煮る。
*醤油と大さじ5杯の柚子果汁を入れたら、鶏肉を戻す。
*チキンに完全に火が通り、ソースが少し煮詰まるまで3分ほど調理する。
*塩や柚子で味を調整したら、残りのバター30gを加えて鍋を回しながら溶かす。
*ソースに艶が出てきたら火からおろして、胡椒で味を調整する。
*小さいボウルに、ねぎと1つまみの塩と残り大さじ1杯の柚子果汁を混ぜる。
*これを鍋の鶏肉にかけて出来上がり。

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チキンのココナッツカレースープ

チキンに、玉ねぎ、パプリカ、ケールを入れたココナッツカレー味のスープレシピです。スープだけでいただくのもいいし、ご飯を添えてもいいですね。このレシピは、"Cook's Country" に載っていました。(4人分)


<チキンのココナッツカレースープ>

−材料−

・オリーブオイル−−−−−−−−大3
・玉ねぎ(粗微塵)−−−−−−−1個
・赤パプリカ(粗微塵)−−−−−1個
・生姜(おろす)−−−−−−−−大2
・カレー粉−−−−−−−−−−−大1
・塩−−−−−−−−−−−−−−大1.5
・カイエンペッパー−−−−−−−小1/4
・ケール−−−−−−−−−−−−230g
・鶏肉(角切り)−−−−−−−−680g
・水−−−−−−−−−−−−−−2カップ
・ココナッツミルク−−−−−−−400mL
・ライムジュース−−−−−−−−大1

−作り方−

*ダッチオーブンを中強火にかけ、オイルを温める。
*玉ねぎとパプリカを入れて、時々混ぜながら、色づいて軟らかくなるまで6〜8分炒める。
*生姜、カレー粉、塩、カイエンを加えて、香りが出るまで約1分炒める。
*芯を取って小さく切ったケールと鶏肉、水、ココナッツミルクを入れて沸騰させる。
*火を中弱火にして、チキンに完全に火が通って、ケールが軟らかくなるまで、約15分煮る。
*火からおろしてライムジュースを加え、塩胡椒で味を調整する。

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チキンとブドウのサラダ

チキンサラダのレシピです。ローストチキンが残った時に活用するといいですね。赤葡萄はローストしてから使います。元レシピでは、皮つきのアーモンドを切って入れていましたが、私は家にあった薄切りのスライスアーモンドを使いました。今日のレシピは、"Real Simple" という雑誌に載っていたものです。(4人分)

<チキンとブドウのサラダ>

−材料−

・赤葡萄(種無)−−−−−−−2カップ
・オリーブオイル−−−−−−−大2
・コーシャーソルト−−−−−−小1
・マヨネーズ−−−−−−−−−3/4カップ
・タラゴン(微塵)−−−−−−大1
・ディジョンマスタード−−−−大1と小1/4
・ローストチキン−−−−−−−2.5カップ
・シャロット(微塵)−−−−−1/3カップ
・ベビーケール−−−−−−−−4カップ
・アーモンド(粗微塵)−−−−1/4カップ

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*オーブンを230度(華氏450度)に温めておく。
*ベーキングシートにホイルを敷き、葡萄と大さじ1のオイルと塩小さじ1/4を混ぜておく。
*オーブンに入れて、ぶどうがはじけるまで8〜10分焼く。
*途中で一度混ぜて、焼きあがったらシートのまま15分冷ます。
*この間に、マヨネーズ、タラゴン、大さじ1のマスタード、小さじ1/4の塩を混ぜておく。
*これに、小口に切った鶏肉とシャロットを混ぜたら、冷めたブドウを加えてさっくり混ぜる。
*この時シートに残った葡萄の焼き汁から小さじ1杯を取って大きいボウルに入れる。
*これに残り大さじ1の油と小さじ1/4のマスタードを混ぜ入れたら、ケールと小さじ1/2の塩を加えて全体に絡める。
*皿にケールを広げて、チキンの混ぜ物を置いたら、アーモンドを散らして出す。

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