世界の家庭料理からもてなし料理のレシピまで集めよう

アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

カテゴリ: ベジタリアンのレシピ

ブログネタ
サラダのレシピ に参加中!
ブロッコリーとオレンジのサラダ

ブロッコリーとオレンジに赤玉ねぎとフェタチーズやピーカン、レーズンも混ぜたサラダのレシピです。フェタチーズの塩味とオレンジとレーズンのほのかな甘さが上手く合わさっています。オリジナルレシピでは、サンフラワーシードを使っていたのですが、私はピーカンに換えました。作り方はいたって簡単。大人数用なので、小家族にはレシピの半分で十分です。"Cuisine at Home" という雑誌に載っていました。(10人分)

<ブロッコリーとオレンジのサラダ>

−材料−

・オリーブオイル−−−−−−−−1/2カップ
・砂糖−−−−−−−−−−−−−1/4カップ
・ディジョンマスタード−−−−−大3
・アップルサイダービネガー−−−大2
・オレンジジュース−−−−−−−大2
・コーシャソルト−−−−−−−−小2
・黒胡椒−−−−−−−−−−−−小1/2
・ブロッコリー−−−−−−−−−2玉
・オレンジ−−−−−−−−−−−大2個
・赤玉ねぎ−−−−−−−−−−−1カップ
・フェタチーズ−−−−−−−−−1カップ
・ピーカン−−−−−−−−−−−1/2カップ
・ゴールデンレーズン−−−−−−1/2カップ

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*大きいボウルに、オイルから黒胡椒までの材料を混ぜる。
*これに、小さく切ったブロッコリー、オレンジ、玉ねぎ、フェタ、ピーカン、レーズンを混ぜ入れる。
*カバーをかけて、食前まで冷蔵しておく。

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* 野菜と果物 * に参加中!
miso-buttered green beans with toasted panko

グリーンビーンズを下茹でした後でバター炒めし、味噌やガーリックで味付けし、パン粉をバターで絡ませてスパイスを加えたトッピングを散らして仕上げます。インゲン豆は前もって下茹でして、密封容器で冷蔵保存しておくこともできます。今日のレシピは、"Real Simple" という雑誌に載っていました。(8人分)

<グリーンビーンズの味噌バター炒め>

−材料−

・グリーンビーンズ−−−−−−900g
・無塩バター−−−−−−−−−75g
・パン粉−−−−−−−−−−−1/2カップ
・ガーリックパウダー−−−−−小1/4
・コーシャソルト−−−−−−−小1/8
・白味噌−−−−−−−−−−−大3
・米酢−−−−−−−−−−−−大1
・にんにく(微塵)−−−−−−小2

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*大きい鍋に塩水を沸騰させて、グリーンビーンズを入れ、3〜4分固ゆでにしたら冷水にとり、水気を切っておく。
*大きいスキレットを中火にかけて15gのバターを溶かす。
*パン粉、ガーリックパウダー、塩を入れて、よく混ぜながら、パン粉が色づくまで4〜5分炒める。
*小さいボウルに移して、スキレットを拭いたら、再び中火にかけ、残りのバターを溶かす。
*味噌、米酢、にんにくを加えて、にんにくの香りが出るまで30秒ほど炒める。
*インゲン豆を加えて、時々混ぜながら、ソースが全体に絡まるまで2〜3分炒める。
*皿に取り、トーストしたパン粉を散らして出す。

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今日のブランチ♪ に参加中!
マッシュルームとグリュイエールのクレープ・ほうれん草サラダ付き

クレープがメインでほうれん草サラダを付けたブランチのレシピです。クレープは市販の物を使うので、そんなに手間はかかりません。野菜とチーズでバランスの取れた一品です。チーズは大丈夫なベジタリアンにもおすすめ。今日のレシピは、"Food Network Magazine" に載っていました。(4人分)

<マッシュルームとグリュイエールのクレープ・ほうれん草サラダ付き>

−材料−

・無塩バター−−−−−−−−−−45g
・ボタンマッシュルーム−−−−−450g
・シャロット−−−−−−−−−−小2個
・塩胡椒−−−−−−−−−−−−適量
・小麦粉−−−−−−−−−−−−大1
・全脂乳−−−−−−−−−−−−1カップ
・グリュイエールチーズ−−−−−115g
・ディジョンマスタ―ド−−−−−大1
・クレープ(市販)−−−−−−−8枚
・白ワインビネガー−−−−−−−大1
・オリーブオイル−−−−−−−−大1
・ベビーほうれん草−−−−−−−140g

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*オーブンを230℃(華氏450度)に温めておく。
*ノンスティックのスキレットを強火で温め、30gのバターを溶かす。
*薄切りにしたマッシュルームを入れて、色づくまで2分炒める。
*シャロット1個を微塵切りにして加え、塩胡椒して、5〜6分混ぜながら炒める。
*残り15gのバターを、中弱火で温めたソースパンに溶かし、小麦粉を入れてペースト状にする。
*1分経ったら牛乳を加え、濃くなるまで1〜2分煮る。
*半カップの細切りにしたチーズと小さじ2杯のマスタードを加え、塩胡椒で味を調整する。
*ベーキングシートにホイルを敷き、バターを塗る。
*焦げ目の薄い方を上にしてクレープを作業台の上に並べ、半分に折る。
*それぞれの上に薄切りにしたマッシュルーム3/4カップを置いたら、また半分に折る。
*これをシートの上に並べ、チーズソースを垂らしたら、残りの細切りチーズを散らしていく。
*オーブンに入れて、チーズが溶けるまで4〜5分焼いたら、グリルの火に替え、1〜2分焼く。
*この間に、大きいボウルにビネガーと残り1個のシャロットを薄切りにして入れ、塩胡椒で味付けする。
*残り小さじ1杯のマスタードとオリーブオイルを加えて混ぜる。
*ほうれん草を入れて全体にドレッシングを馴染ませたら、クレープに添えて出す。

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