世界の家庭料理からもてなし料理のレシピまで集めよう

アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

タグ:とうもろこし

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野菜をたくさん取っていますか?「緑黄色野菜」の名前の通り、今日は緑色と黄色と、おまけに赤色の野菜を使ったサラダを紹介します。作り方はとても簡単。ドレッシングをよく馴染ませて、密封容器に入れたらピクニックにも持っていけます。(6人分)

<インゲンと、とうもろこしと、トマトのサラダ>

―材料―

   ・インゲンーーーーーーーーー170g
   ・とうもろこしの実ーーーーーー3本分
   ・ホワイトワインビネガーーーー1/2カップ
   ・サラダ油ーーーーーーーーー大6
   ・砂糖ーーーーーーーーーー大5
   ・塩ーーーーーーーーーーー適宜
   ・胡椒ーーーーーーーーーー適宜
   ・トマト(角切り)ーーーーー大3コ
   ・赤玉ねぎ(粗微塵)ーーー1/2カップ
   ・パセリ(微塵)ーーーーーー1/3カップ

(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)


―作り方―


*インゲンを2cmくらいに切り、塩を入れて沸騰させた湯で2分茹でる。
*とうもろこしの実を加え、さらに2分茹でて、湯を切る。
*大きいボウルに、酢と油と砂糖をよく混ぜ、塩コショウで味付けする。
*茹でたインゲンと、とうもろこしに、残りの野菜を加え、塩コショウで味を調える。
*カバーをして、最低2時間から一晩冷やす。

おいしく作れますように!



 CDVホワイトワインビネガー瓶250ml



 ロマンティカ ホワイトワインビネガー 500ml




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いろんな味の野菜だけではなく、とうもろこしをメインに色とりどりの野菜を使った、カラフルな、キャセロール・ディッシュです。暑くて食欲のないときには、やはり食べたくなるような、目にも訴えるものがいいですね。(8人分)

<カラフル・コーン・キャセロール>

−材料―

  ・バターーーーーーーーーーーーーーーーーーー1/4カップ
  ・とうもろこしの身ーーーーーーーーーーーーー3カップ
  ・緑のピーマン(微塵)ーーーーーーーーーーー1/2カップ
  ・ピメント(微塵)ーーーーーーーーーーーーー1/2カップ
  ・ピメント入りグリーン・オリーブ(スライス)ーー1/2カップ
  ・パセリ(微塵)ーーーーーーーーーーーーーー1/4カップ
  ・たまねぎ(微塵)ーーーーーーーーーーーーー大2
  ・小麦粉ーーーーーーーーーーーーーーーーーー1/4カップ
  ・塩ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー小1
  ・胡椒ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー小1/2
  ・牛乳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー2カップ
  ・卵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー3コ
  ・シャープ・チーズ(細切り)ーーーーーーーー1カップ

(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)

−作り方−

*鍋にバターを溶かし、野菜類を加え、よく混ぜながら2分間炒める。
*弱火にして蓋をし、約10分火にかける。
*オーブンを180度に温めておく。
*これに粉類を混ぜたら、牛乳を加え、濃くなるまで混ぜながら煮る。
*ボウルに卵を軽くかき混ぜ、炒めた野菜を入れて、チーズを加える。
*これを、油をひいたキャセロールパンに入れる。
*大きいパンに熱湯を注ぎ、そこにキャセロールパンを入れて、蒸し焼きにする。
*約45〜50分オーブンで焼き、中まで固まったら出来上がり。

おいしく作れますように!


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一つの鍋でできる、お野菜盛りだくさんの料理です。新鮮なとうもろこしが手に入らないときは、冷凍物を使えます。その際は調理時間を半分にしましょう。

<ルイジアナ風野菜煮>

―材料―

   ・サラダ油ーーーーーーーー大1
   ・たまねぎ(角切り)ーーーー大1コ
   ・赤ピーマン(角切り)ーーー大1コ
   ・缶詰トマト(角切り)ーーー400g
   ・とうもろこしーーーーーーー8本(叉は5カップ)
   ・塩ーーーーーーーーーーー小1と1/2
   ・砂糖ーーーーーーーーーー小1/2
   ・カイエンペパーーーーーーー少々
   ・ライトクリームーーーーーー1/4カップ
   ・パセリ(微塵切り)ーーーー適宜

(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)

―作り方―

*大きいフライパンに、中火より強めで、サラダ油を熱する。
*たまねぎと赤ピーマンを、時々混ぜながら柔らかくなるまで、約15分炒める。
*水切りしたトマトと、とうもろこしを調味料といっしょに加え、強火で沸騰させる。
*火を弱め、蓋をして、時々混ぜながら約30分煮る。(冷凍を使うときは15分でよい。)
*ライトクリームを入れ、好みでパセリを散らしたら出来上がり。

おいしく作れますように!

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