世界の家庭料理からもてなし料理のレシピまで集めよう

アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

タグ:アボカドのレシピ

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サラダのレシピ に参加中!
ワカモレサラダ

ワカモレサラダのレシピです。以前に、違う発音で、ガカモレのサラダレシピを紹介したことがあります。その時は、アボカド以外に、チェリートマトやボブラノチリペッパーを同じ分量ずつ使いました。今回は好みの野菜果物をさいの目に切って、一緒に混ぜ合わせるので、メキシカン風マセドアンサラダといった感じになります。使うとよい具材には、リンゴや桃、ヒカマや胡瓜などがあげられます。(4〜6人分)

<ワカモレサラダ>

−材料−

・アボカド(完熟)−−−−−−4個
・赤玉ねぎ(粗微塵)−−−−−半個
・セラノチリ(粗微塵)−−−−小1個
・パセリ(粗微塵)−−−−−−1/4カップ
・ライム−−−−−−−−−−−1個
・コーシャーソルト−−−−−−適量
・好みの野菜果物−−−−−−−1カップ
・ケソフレスコ−−−−−−−−大2
・トルティアチップス−−−−−適量

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*アボカド2個をむいて種を取り半分に切ったら、スプーンで身をすくいだしてボウルに入れる。
*玉ねぎとセラノチリとパセリの半量を加えて、フォークの背を使ってマッシュにする。
*ライムの半分を絞り出して、塩で味を調えたら、盛り皿の底に広げる。
*残りのアボカドの皮をむいて種を取ったら、さいの目に切って、同様にさいの目に切った他の野菜果物と一緒に皿に載せる。
*残りの玉ねぎとセラノチリとパセリを散らして、残りのライムと塩で味を調整する。
*つぶしたケソフレスコと散らして、トルティアチップスと一緒に出す。

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今日のブランチ♪ に参加中!
アボカドとエッグサラダのトースト

アボカドトーストのレシピです。以前に、目玉焼き入りアボカドトーストを作りましたが、今回は同じ卵でも、エッグサラダとのコンボになります。アボカドトーストというよりは、卵サンドのつなぎに、マヨネーズではなくアボカドを使ったという感じです。蛋白質と良質の脂質に炭水化物と、3大栄養素がうまく組み合わさった食事です。週末のブランチにいかがでしょうか。パンは好みのパンでいいですし、小さめのスライスなら、半分に切らずにそのまま使えます。"Taste of Home" という雑誌に載っていたレシピです。(4人分)

<アボカドとエッグサラダのトースト>

−材料ー

・アボカド(小口切り)−−−−−中1個
・固ゆで卵(粗微塵)−−−−−−大6個
・ねぎ(微塵)−−−−−−−−−1本
・レモンジュース−−−−−−−−小1
・塩−−−−−−−−−−−−−−小1/4
・胡椒−−−−−−−−−−−−−小1/8
・サワドーパン−−−−−−−−−大4枚

―作り方―

*大きいボウルにアボカドを入れて、好みの食感にマッシュする。
*ゆで卵から胡椒までの材料を混ぜ、半分に切ってトーストしたパンに塗る。

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