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アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

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ホワイト・チキンチリ

チリ(チリコンカン)はスーパーボウルには欠かせません。まあ他のスープ類でもピザでもいいのですが、とにかくCMの時に簡単に台所からもってこられるもの、といった感覚でしょうか。私はフットボールファンではないのですが、主人はじっくり観るので、この日はテーブルに座って食事はできません。もっとも、息子が成長して出ていってからは、もっぱらテレビの部屋での夕食が多いのですが。ともかく、今日のチリレシピは、鶏肉を使った「ホワイトチリ」になっています。以前にも「チキン・チリ」のレシピを載せているので、今回にものと比べてみてください。煮豆は白いものだったら何でもかまいません。(6〜8人分)

<ホワイト・チキンチリ>

−材料−

   ・鶏胸肉(皮骨付)ーーーーーーー1350g
   ・塩胡椒ーーーーーーーーーーーー適量
   ・サラダ油ーーーーーーーーーーー大1
   ・ハラピノペパーーーーーーーーー中3個
   ・ポブラノペパーーーーーーーーー中3個
   ・アナハイムペパーーーーーーーー中3個
   ・玉ねぎ(ぶつ切り)ーーーーーー中2個
   ・にんにく(微塵)ーーーーーーー中6個
   ・クミン(粉)ーーーーーーーーー大1
   ・カンネッリーニビーンズーーーーー850g
   ・チキンスープーーーーーーーーー3カップ
   ・ライムジュースーーーーーーーー大3
   ・パセリーーーーーーーーーーーー1/4カップ
   ・ねぎ(微塵)ーーーーーーーーー4本

(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)

−作り方−

*鶏肉にたっぷり塩胡椒をして、ダッチオーブンでサラダ油を熱する。
*鶏の皮を下にして入れ、動かさずに約4分炒める。
*ひっくり返して約2分炒めたら取り出して、皮を捨てる。
*炒めている間に、ハラピノペパー2個の種を取って微塵切りにしておく。
*種を取ってぶつ切りにしたポブラノペパーとアナハイムペパーと玉ねぎの半量をフードプロセッサーに入れる。
*少しずつ回して、周りについたものを落としながら、サルサくらいの大きさに刻まれたら、ボウルに移す。
*残りのペパーと玉ねぎも同様にする。
*ダッチオーブンの油を大さじ1杯を残して捨てる。
*火を少し弱めて、ハラピノペパー、上のサルサ状の野菜、にんにく、クミン、パセリと小さじ4分の1の塩を入れる。
*蓋をして時々混ぜながら、野菜が軟らかくなるまで約10分煮たら、火から下ろす。
*この中から1カップの煮た野菜をフードプロセッサーに入れる。
*1カップの煮豆と1カップのスープを加えて、20秒ほど回す。
*これと、残りのスープと炒めた鶏肉をダッチオープンに戻して、再び沸騰させる。
*火を弱めて蓋をし、時々混ぜながら、20〜30分煮る。
*鶏肉を取り出し、残りの煮豆を入れて、蓋をせずに約10分煮る。
*残りのハラピノペパーの種を取って微塵切りにしておく。
*鶏肉が少し冷めたら、食べやすい大きさに切り裂いて、骨は捨てる。
*鶏肉、ライムジュース、ねぎ、残りのハラピノペパーを鍋に入れて火を通し、塩胡椒で味を調整する。

おいしく作れますように!

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スパイシー・ミート・チリ

「チリ」のレシピはこれまでに何度も紹介しています。伝統的な牛挽肉を使った「チリ」から、ベジタリアン向けには「ブラックビーンのチリ」、ホワイトミート志向派には、ターキーやチキンを使った「チリ」に、パンチの効いた「スパイシー・チリ」。チリ・コンテストで優勝したレシピも紹介しましたね。今日は、3種類の肉を使ったスパイシーなチリのレシピになります。アメリカでは、フットボールのシーズンに重宝するレシピです。(8人分)

<スパイシー・スリーミート・チリ>

−材料−

   ・オリーブオイルーーーーーーー大1
   ・牛挽肉ーーーーーーーーーーー450g
   ・塩ーーーーーーーーーーーーー小2.5
   ・黒胡椒ーーーーーーーーーーー小1.5
   ・豚挽肉ーーーーーーーーーーー450g
   ・子牛の挽肉ーーーーーーーーー450g
   ・トマトペーストーーーーーーー大1.5
   ・パプリカ(緑)ーーーーーーー中1個
   ・パプリカ(赤)ーーーーーーー中1個
   ・玉ねぎ(微塵)ーーーーーーー中1個
   ・にんにく(微塵)ーーーーーー2かけ
   ・ハラピノペパーーーーーーーー1〜2個
   ・チリパウダーーーーーーーーー大3
   ・トマトを砕いた缶詰ーーーーー800g
   ・ホールトマトの缶詰ーーーーー800g
   ・赤インゲン豆の缶詰ーーーーー420g
   ・水ーーーーーーーーーーーーー2カップ
   ・パセリ(微塵)ーーーーーーー適量

(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)

−作り方−

*大きいポットにオイルを熱し、牛肉を入れて、5〜7分ほど、ほぐしながら炒める。
*小さじ半分の塩と胡椒を入れたら、ペーパータオルを敷いた皿に取り出す。
*次に豚肉も同様に味付けて炒めて皿に取り、子牛肉も同様にする。
*パプリカは、種を取って角切りにし、ハラピノペバーは、種を取って微塵切りにしておく。
*トマトペーストをポットに入れ、1、2分炒める。
*野菜類を加えて、柔らかくなるまで、7〜10分炒める。
*チリパウダーと、一つまみの塩を入れ、1分炒める。
*トマトの缶詰と、水切りをした赤インゲン豆と水と残りの塩を加える。
*肉類を鍋に戻し、火を中火にして、約30分煮る。
*ボウルにチリを入れ、パセリを散らして出す。

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ターキーのレシピ に参加中!
ターキーのチリ
ターキーチリINパン

ターキー(七面鳥)の残りを使ったチリのレシピです。サンクスギビングの後でいつも悩むのが、残りのターキーをどうやって片付けるかです。アメリカでポピュラーなのは、クランベリーソースを使ったターキーサンドイッチですが、それでもまだ余ります。大半は冷凍しますが、寒い冬には身だくさんのスープにするのが一番。ということで、以前にも、ターキー・チリの作り方を紹介したことがありますが、今日は、2種類のターキー肉(生の挽肉とサンクスギビングの残り肉)を使ったレシピでちょっと手が込んでいます。でも、材料さえそろえば、調理法は簡単です。また今回はトッピングのトマトに、珍しいメキシコ産の”Kumato"という茶色のトマトが手に入ったので、使うことにしました。もし、丸いパンが手に入ったら、スープボウルの代わりに使うと、まるでレストランに行ったみたい。なお、このレシピは、鶏肉に置き換えても構わないので、あるもので作ってください。(6人分)

<ターキー肉2種類のチリ>


−材料−


   ・ひよこ豆(缶詰)ーーーーーーーーー420g
   ・白いんげん豆(缶詰)ーーーーーーー420g
   ・オリーブオイルーーーーーーーーーー1/4カップ
   ・ターキー挽肉ーーーーーーーーーーー225g
   ・玉ねぎ(微塵)ーーーーーーーーーー1/4カップ
   ・にんにく(微塵)ーーーーーーーーー3かけ
   ・ハラピノペパー(微塵)ーーーーーー大1.5
   ・小麦粉ーーーーーーーーーーーーーー大2
   ・クミン(粉)ーーーーーーーーーーー大1
   ・チキンスープーーーーーーーーーーー4カップ
   ・パールバーレー(はと麦)ーーーーー1/3カップ
   ・パセリ(微塵)ーーーーーーーーーー1/2カップ
   ・ターキー肉(調理済み)ーーーーーー450g
   ・塩胡椒ーーーーーーーーーーーーーー適量
   ・白チェダーチーズーーーーーーーーー1カップ
   ・モントレージャックチーズーーーーー1カップ
   ・ねぎ(微塵)ーーーーーーーーーーー1.5カップ
   ・トマト(小口切り)ーーーーーーーー1カップ

(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)

−作り方−

*大きい厚手の鍋に中火でオイルを熱し、挽肉を炒める。
*玉ねぎ、にんにく、ハラピノペパーを加えて数分炒める。
*小麦粉とクミンを入れて2分ほど混ぜたら、チキンスープ、豆類、はと麦を入れる。
*沸騰したら、火を弱めて、蓋をし、約45分煮る。
*パセリとターキーの身を裂いたものを加えて、更に15分煮る。
*塩胡椒で味付けをし、スープボウルに入れて、チーズ類の細切りと、ねぎ、トマトを散らして出す。

おいしく作れますように!

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