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アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

タグ:チリコンカンのレシピ

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パンプキン・チキンチリ


チリ(チリコンカン)はフットボールの最中にアメリカで食べる定番メニューです。そうです。始まりました。昨年、地元のシーホクスが優勝したもんだから、今年は開幕前から熱気ムンムンでした。そして公式試合の初戦でパッカーズを下し、幸先のいいスタートを切りました。ということでまた新しいチリのレシピを試してみることにしました。今回はパンプキンピューレと鶏の挽肉を使っているところが、これまでと少し違います。味はマイルドに仕上がっているので、もっとスパイシーなものがお好みの場合は、チリ・ペパーの種類を変えるといいですね。(8〜10人分)

<パンプキン・チキンチリ>

―材料―

   ・サラダ油−−−−−−−−−−−大2
   ・玉ねぎ(微塵)−−−−−−−−大1個
   ・赤玉ねぎ(微塵)−−−−−−−大1個
   ・ポブラノチリペパー−−−−−−2個
   ・オレンジパプリカ−−−−−−−1個
   ・鶏挽肉−−−−−−−−−−−−450g
   ・パンプキンピューレ−−−−−−1カップ
   ・トマト缶詰(角切り)−−−−−2缶
   ・トマトペースト−−−−−−−−大1
   ・チキンスープ−−−−−−−−−4カップ
   ・ローリエの葉−−−−−−−−−1枚
   ・白い豆(缶詰)−−−−−−−−1缶
   ・にんにく(微塵)−−−−−−−小2
   ・クミン(粉)−−−−−−−−−大1
   ・チリパウダー−−−−−−−−−大1
   ・黒胡椒−−−−−−−−−−−−小2
   ・パプリカ−−−−−−−−−−−小1
   ・シナモン(粉)−−−−−−−−1つまみ
   ・オールスパイス(粉)−−−−−1つまみ
   ・アボカド(角切り)−−−−−−1個

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

―作り方―

*大きい鍋に油を熱して、玉ねぎと、角切りにしたチリペパーとパプリカを入れて、約5分ほど炒める。
*鶏ひき肉を加えて時々混ぜながら、火が通るまで約10分炒める。
*パンプキンピューレから白い豆までの材料を入れて沸騰させる。
*少し火を弱めて、にんにくからオ−ルスパイスまでの香辛料を加える。
*蓋をして、時々混ぜながら30分ほど煮る。
*ボウルにチリを入れて、アボカドを飾って出す。

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<u>ビーフ・チリ


チリは、アメリカでフットボールシーズンには欠かせません。ホストもゲストも少しでもテレビの前から離れたくないので、前もってたくさん作っておくと便利です。余れば1カ月は冷凍保存できます。これまでに何種類ものチリのレシピを紹介してきましたが、今日のレシピは比較的スタンダードなものです。ビーフを使うのが一般的ですが、お好みで違う種類の挽肉でも大丈夫です。(8〜10人分)

<ビーフ・チリ>

ー材料ー

   ・サラダ油ーーーーーーーーーーー大2
   ・玉ねぎ(微塵)ーーーーーーーー中2個
   ・赤パプリカ(角切り)ーーーーー1個
   ・にんにく(微塵)ーーーーーーー6かけ
   ・チリパウダーーーーーーーーーー1/4カップ
   ・クミンパウダーーーーーーーーー大1
   ・レッドペパーフレークーーーーー小1
   ・オレガノ(乾)ーーーーーーーー小1
   ・カイエンペパーーーーーーーーー小1/2
   ・牛挽肉ーーーーーーーーーーーー900g
   ・金時豆(缶詰)ーーーーーーーー850g
   ・缶詰トマト(角切り)ーーーーー795g
   ・トマトピューレーーーーーーーー795g
   ・塩ーーーーーーーーーーーーーー適量

(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)
   
ー作り方ー

*ダッチオーブンに中火で油を熱し、玉ねぎからカイエンペパーまでの材料を入れて、時々混ぜながら約10分炒める。
*火を少し強くして牛挽肉の半量を入れ、大体火が通るまで3,4分炒める。
*残りの肉を入れ、更に3,4分混ぜながら炒める。
*金時豆は汁気を切って水に通し、トマトは汁ごと、トマトピューレと一緒に入れ、塩小さじ2分の1杯を加えて沸騰させる。
*少し火を弱めて蓋をし、時々混ぜながら1時間煮る。
*蓋を取り、時々混ぜながら更に1時間煮る。
*好みでくし形に切ったライムや薬味と一緒に出す。

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ホワイト・チキンチリ

チリ(チリコンカン)はスーパーボウルには欠かせません。まあ他のスープ類でもピザでもいいのですが、とにかくCMの時に簡単に台所からもってこられるもの、といった感覚でしょうか。私はフットボールファンではないのですが、主人はじっくり観るので、この日はテーブルに座って食事はできません。もっとも、息子が成長して出ていってからは、もっぱらテレビの部屋での夕食が多いのですが。ともかく、今日のチリレシピは、鶏肉を使った「ホワイトチリ」になっています。以前にも「チキン・チリ」のレシピを載せているので、今回にものと比べてみてください。煮豆は白いものだったら何でもかまいません。(6〜8人分)

<ホワイト・チキンチリ>

−材料−

   ・鶏胸肉(皮骨付)ーーーーーーー1350g
   ・塩胡椒ーーーーーーーーーーーー適量
   ・サラダ油ーーーーーーーーーーー大1
   ・ハラピノペパーーーーーーーーー中3個
   ・ポブラノペパーーーーーーーーー中3個
   ・アナハイムペパーーーーーーーー中3個
   ・玉ねぎ(ぶつ切り)ーーーーーー中2個
   ・にんにく(微塵)ーーーーーーー中6個
   ・クミン(粉)ーーーーーーーーー大1
   ・カンネッリーニビーンズーーーーー850g
   ・チキンスープーーーーーーーーー3カップ
   ・ライムジュースーーーーーーーー大3
   ・パセリーーーーーーーーーーーー1/4カップ
   ・ねぎ(微塵)ーーーーーーーーー4本

(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)

−作り方−

*鶏肉にたっぷり塩胡椒をして、ダッチオーブンでサラダ油を熱する。
*鶏の皮を下にして入れ、動かさずに約4分炒める。
*ひっくり返して約2分炒めたら取り出して、皮を捨てる。
*炒めている間に、ハラピノペパー2個の種を取って微塵切りにしておく。
*種を取ってぶつ切りにしたポブラノペパーとアナハイムペパーと玉ねぎの半量をフードプロセッサーに入れる。
*少しずつ回して、周りについたものを落としながら、サルサくらいの大きさに刻まれたら、ボウルに移す。
*残りのペパーと玉ねぎも同様にする。
*ダッチオーブンの油を大さじ1杯を残して捨てる。
*火を少し弱めて、ハラピノペパー、上のサルサ状の野菜、にんにく、クミン、パセリと小さじ4分の1の塩を入れる。
*蓋をして時々混ぜながら、野菜が軟らかくなるまで約10分煮たら、火から下ろす。
*この中から1カップの煮た野菜をフードプロセッサーに入れる。
*1カップの煮豆と1カップのスープを加えて、20秒ほど回す。
*これと、残りのスープと炒めた鶏肉をダッチオープンに戻して、再び沸騰させる。
*火を弱めて蓋をし、時々混ぜながら、20〜30分煮る。
*鶏肉を取り出し、残りの煮豆を入れて、蓋をせずに約10分煮る。
*残りのハラピノペパーの種を取って微塵切りにしておく。
*鶏肉が少し冷めたら、食べやすい大きさに切り裂いて、骨は捨てる。
*鶏肉、ライムジュース、ねぎ、残りのハラピノペパーを鍋に入れて火を通し、塩胡椒で味を調整する。

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