
ハリバットにパン粉をまぶしてパンフライにし、ワインを煮詰めたレモン味のトマトバジルソースを添えて作るレシピです。分量が多いので、小家族の場合は減らして使ってください。(8人分)
<ハリバットのレモンバジルソース>
―材料―
・無塩バター(小口)―−−−−−115g
・シャロット(微塵)―−−−−−大3
・白ワイン−−−−−−−−−−−1カップ
・レモンジュース−−−−−−−−1個分
・レモンピール−−−−−−−−−1個分
・ローマトマト(角切り)−−−−3個
・バジル(微塵)−−−−−−−−1/2カップ
・塩−−−−−−−−−−−−−−小1/4
・胡椒−−−−−−−−−−−−−小1/4
・パン粉−−−−−−−−−−−−100g
・牛乳−−−−−−−−−−−−−1/2カップ
・ハリバットステーキ―−−−−−8枚
・塩胡椒−−−−−−−−−−−−適量
・サラダ油−−−−−−−−−−−適量
(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)
―作り方―
*ソースパンを中火で熱し、30gのバターを溶かす。
*シャロットを入れて3分ほど炒める。
*ワインとレモンピールを加えて火を強め、沸騰させる。
*ワインが3分の1量になったら火を中火に戻し、レモンジュースを加える。
*残りのバターを少しずつ混ぜたら、火からおろす。
*トマトとバジルを入れて、塩胡椒で味付ける。
*パン粉をフードプロセッサーで細かくしたら皿に移す。
*ボウルに牛乳を注いでおく。
*ハリバットに軽く塩胡椒したら、牛乳のボウルにつける。
*その後、パン粉の皿に移し、魚の両面にパン粉を押し付ける。
*ソテーパンを中強火で熱し、サラダ油を入れる。
*ハリバットを重ならないように入れて、色づくまで6分ほど炒める。
*ひっくり返して、もう片方を更に4、5分炒める。
*皿に載せ、上にソースをかけて出す。
おいしく作れますように!