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アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

タグ:パスタスープのレシピ

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緑野菜とチキンのヌードルスープ

アメリカでよくあるタイプのチキンヌードルスープは以前に作ったことがあって、その時はエッグヌードルを使いましたが、今回はショートパスタで作ります。また、チキンは前回挽肉を使ったのに対し、ここでは調理済みの鶏肉を引き裂いて使っています。一口大に切ってもいいし、何ならタイトルから離れますが、調理済ライスを使うこともできます。今日のスープはチキンというよりは、緑の野菜とパスタが主役です。緑野菜のチョイスも、今回使ったスイスチャードの他に、ケールやマスタードグリーン、またはほうれん草でもかまいません。お好みの具材を混ぜ合わせて応用してください。このレシピは、"Better Homes and Gardens" で見つけました。(4人分)

<緑野菜とチキンのヌードルスープ>

−材料−

・パセリ(微塵)−−−−−−1束
・ねぎ(微塵)−−−−−−−4本
・生姜(微塵)−−−−−−−大3〜4
・にんにく(微塵)−−−−−4かけ
・フィッシュソース−−−−−小1
・オリーブオイル−−−−−−1/3カップ
・チキンストック−−−−−−8〜10カップ
・緑野菜の葉−−−−−−−−2束
・ショートパスタ−−−−−−170g
・調理済みチキン−−−−−−2カップ
・塩胡椒−−−−−−−−−−適量
・ライムかレモン−−−−−−2個

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*小さいボウルに、上からオリーブオイルまでの材料を混ぜ合わせておく。
*大きい鍋でストックを熱し、太い茎を除いて粗く切った緑野菜の葉と、先に混ぜたハーブミックスの半量を加える。
*沸騰寸前まで煮たら、少し火を弱めて、野菜の葉の色が鮮やかになり軟らかくなるまで、15〜20分煮る。
*この間に、パスタを箱の指示通りに塩水で茹でておく。
*これを好きな形に用意した鶏肉と一緒に、メインの鍋に加えて数分煮たら、塩胡椒で味を調整する。
*ボウルにスープを分けて入れたら、少しハーブミックスを載せて、上からライムかレモンを絞ってかける。

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チキン・ミネストローネスープ


チキンとパスタの簡単スープレシピです。パスタはどんな種類の小さいパスタでも構いません。私はちょっと子供じみていますが、アルファベットパスタが残っていたので使うことにしました。野菜類も、火の通りが早いものであればたの野菜に置き換えてもいいと思います。"Cooking Light"に載っていたレシピです。(4人分)

<チキン・ミネストローネスープ>

―材料―


   ・オリーブオイル−−−−−−−大1
   ・玉ねぎ(角切り)−−−−−−1カップ
   ・人参(斜め薄切り)−−−−−1カップ
   ・にんにく(微塵)−−−−−−大1
   ・トマトペースト−−−−−−−小2
   ・チキンスープ−−−−−−−−4カップ
   ・水―−−−−−−−−−−−−1カップ
   ・塩―−−−−−−−−−−−−小1/2
   ・スモールパスタ−−−−−−−1カップ
   ・スナップエンドウ豆−−−−−1カップ
   ・トマト(小口切り)−−−−−1/4カップ
   ・鶏胸肉(調理済み)−−−−−1.5カップ

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

―作り方―

*ダッチオーブンを中強火で温め、オイルを全体に垂らす。
*玉ねぎと人参を入れて4分炒める。
*にんにくとトマトペーストを加えて時々混ぜながら2分炒める。
*スープと水を注いで塩を入れて沸騰させる。
*パスタを加えて5分煮る。
*斜め切りしたえんどう豆と、トマトと、切り裂いた鶏肉を入れて、3分ほど煮る。
*パスタに火が通っていれば出来上がり。

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チキンとエンドウ豆のパスタ入りスープ


チキンとエンドウ豆にパスタが入った身だくさんのスープレシピです。これだけでディナーになります。後はバゲットかロールパンがあるといいですね。雑誌サンセットに載っていたものを試してみました。(4人分)

<チキンとエンドウ豆のパスタ入りスープ>

ー材料ー

   ・チキンスープーーーーーーーーー6.5〜8カップ
   ・鶏胸肉ーーーーーーーーーーーー800g
   ・ねぎ(薄切り)ーーーーーーーー4本
   ・人参(棒切り)ーーーーーーーー1カップ
   ・パッパルデッレパスターーーーー115g
   ・生クリームーーーーーーーーーー1/3カップ
   ・エンドウ豆ーーーーーーーーーー2カップ
   ・パセリ(微塵)ーーーーーーーー1/4カップ
   ・塩胡椒ーーーーーーーーーーーー各小1/2
   ・タラゴン(微塵)ーーーーーーー大2

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

ー作り方ー

*鍋に6カップ半のチキンスープを入れ、強火で沸騰させる。
*鶏肉を入れて少し火を弱め、蓋をして25〜30分煮る。
*チキンを皿に移し、少し冷ます。
*スープにねぎと人参を加えて、中火で4,5分煮る。
*パスタを入れて6〜8分煮る。
*この間に鶏肉をそいでおく。
*これに、エンドウ豆の筋を取り半分に切って、生クリーム、パセリ、塩胡椒と一緒に鍋に入れる。
*火からおろして2分ほど置いたら、タラゴンを足してボウルに注いで出す。

おいしく作れますように!

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