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アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

タグ:ブルーベリーサラダのレシピ

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ブルーベリーとほうれん草のサラダ

ブルーベリーとほうれん草をバルサミコ酢のドレッシングで和えるサラダのレシピです。くるみのキャラメリゼも加えて、とても美味しいサラダになりました。このレシピは、"Food Network Magazine" に載っていました。大人数用なので、分量は調整してください。(8〜10人分)

<ブルーベリーとほうれん草のサラダ>

−材料−

(胡桃のキャラメリゼ)

・無塩バター−−−−−−−−−−7.5g
・ライトブラウンシュガー−−−−小1
・蜂蜜−−−−−−−−−−−−−大1
・海塩−−−−−−−−−−−−−適量
・くるみ−−−−−−−−−−−−1/2カップ

(ドレッシング)

・ブルーベリー−−−−−−−−−1/2カップ
・メープルシロップ−−−−−−−大1
・バルサミコ酢−−−−−−−−−大1
・レモンジュース−−−−−−−−小1.5
・コーシャソルト−−−−−−−−適量
・オリーブオイル−−−−−−−−大2

(サラダ)

・ベビーほうれん草−−−−−−−140g
・フェタチーズ−−−−−−−−−3/4カップ
・ブルーベリー−−−−−−−−−1.5カップ

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

(胡桃のキャラメリゼ)

*小さいスキレットを中火にかけ、バターから塩までの材料を入れてよく混ぜながら、バターが溶けるまで調理する。
*胡桃を入れて全体に絡め、色づいて泡立つまで約5分火を通す。
*これをパーチメントを敷いたベーキングシートに移し、胡桃を離して全体に広げる。
*完全に固まるまで冷やす。

(ドレッシング)

*小さいフードプロセッサーに、ブルーベリーからレモンジュースまでの材料と小さじ1杯の塩を入れて、滑らかになるまで回す。
*回しながら、オイルを少しずつ垂らしてよく混ぜる。

(サラダ)

*大きいボウルにほうれん草とフェタチーズを入れて、半量のドレッシングを入れて混ぜる。
*ドレッシングの量を調整したら、ブルーベリーと胡桃を散らして完成。

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ブルーベリーチキンサラダ

ブルーベリーとチキンがよく合うサラダレシピです。オンラインで見つけて作ってみました。鶏肉は、パックに入った調理済みのグリルチキンを買ってくれば、準備時間10分、調理時間15分で作れる簡単なレシピなので、平日でもささっと作れます。(4〜5人分)

<ブルーベリーチキンサラダ>

−材料−

   ・グリルチキン(角切り)−−−−−3カップ
   ・ブルーベリー−−−−−−−−−−1/2カップ
   ・セロリ(粗微塵)−−−−−−−−1/3カップ
   ・赤玉ねぎ(粗微塵)−−−−−−−1/4カップ
   ・クルミ(粗微塵)−−−−−−−−1/4カップ
   ・ローズマリー(微塵)−−−−−−大1
   ・マヨネーズ−−−−−−−−−−−1/3〜1/2カップ
   ・塩胡椒−−−−−−−−−−−−−適量
   ・レタス−−−−−−−−−−−−−適量
   ・ねぎ(微塵)−−−−−−−−−−2本

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*ボウルに、チキンから胡桃までの具材を入れ、マヨネーズを絡めて、塩胡椒で味付ける。
*皿にレタスを敷いて、サラダを載せ、ねぎを散らして出す。(好みでレモンを添えてもよい。)

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