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アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

タグ:マグロのレシピ

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マグロのマカダミアナッツのクラスト・紫芋マッシュ添え

マグロにマカダミアナッツの衣をつけて、タタキのように表面だけを揚げ、濃い珈琲とトマトで作るBBQソースと葉野菜に、紫芋のマッシュを添えていただくレシピです。普通のジャガイモと違い、葉野菜の緑に紫が対照的で、加えて鮪の生焼けの赤も映えます。"Food Network" に載っていたレシピです。(4人分)

<マグロのマカダミアナッツのクラスト・紫芋マッシュ添え>

−材料−

・玉ねぎ(粗微塵)−−−−−−2個
・生姜(微塵)−−−−−−−−大1
・にんにく(微塵)−−−−−−大2
・ハラペーニョ(粗微塵)−−−2個
・プラムトマト−−−−−−−−2カップ
・コナコーヒー(濃)−−−−−2カップ
・ピンクソルト−−−−−−−−適量
・黒胡椒−−−−−−−−−−−適量
・紫芋−−−−−−−−−−−−450g
・ヘビークリーム−−−−−−−2カップ
・にんにく−−−−−−−−−−6かけ
・チャイブ(粗微塵)−−−−−1/4カップ
・まぐろ−−−−−−−−−−−900g
・小麦粉−−−−−−−−−−−1カップ
・卵−−−−−−−−−−−−−3個
・マカダミアナッツ(粗挽)−−1カップ
・緑の葉野菜−−−−−−−−−225g
・ライムジュース−−−−−−−1個分

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*ソースパンに軽く油をひいたら、玉ねぎ、生姜、にんにく、ハラペーニョをキャラメル化するまで炒める。
*トマトの皮をむいて種を除いて細かく切った物とコーヒーを加えて、沸騰寸前まで煮る。
*これをフードプロセッサーに入れて、滑らかになるまでピューレにし、塩胡椒で味を調える。
*紫芋の皮をむいて4つ切りにしたら、軟らかくなるまでゆでる。
*別のソースパンにクリームとニンニクを入れて、1/3量になるまで煮詰める。
*芋をマッシュにし、調味料で味を調えたら、チャイブを加える。
*マグロに塩胡椒し、小麦粉をまぶしたら、水大さじ1杯で溶いた卵に浸け、マカダミアナッツの衣をつける。
*フライパンに揚げ油を熱し、まぐろの表面をよく揚げる。(中は生焼けにする。)
*珈琲のバーベキューソースをひいた皿に葉野菜を置き、ライムジュースを垂らす。
*紫芋のマッシュを置いたら、斜め切りにした鮪を載せる。

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ツナステーキの枝豆ビネグレットかけ

マグロのステーキをローストして、枝豆のケイパーのビネグレットをかけていただくレシピです。以前に、ツナステーキ・ビネグレットかけを紹介したことがあります。この時はオーソドックスなビネグレットをかけましたが、今回は少し具を添えています。マグロは寿司にも使える良質のものがいいですね。最近よく使っている、"One Pan & Done" に載っていたレシピです。(4人分)

<ツナステーキの枝豆ビネグレットかけ>

−材料−

・ツナステーキ−−−−−−−−−4枚
・枝豆(冷凍)−−−−−−−−−335g
・塩胡椒−−−−−−−−−−−−適量
・オリーブオイル−−−−−−−−大9
・レモンジュース−−−−−−−−大5
・ディジョンマスタード−−−−−小1
・ケイパー(粗微塵)−−−−−−大1
・パセリ(粗微塵)−−−−−−−大2

−作り方−

*オーブンを180度(華氏350度)に温めておく。
*ガラスか陶器のベーキング皿にマグロを並べたら、枝豆を魚の周りに置く。
*全体に小さじ半分の塩を振り、大さじ3杯のオリーブオイルと大さじ2杯のレモンジュースをかける。
*これをオーブンに入れて、約10分焼く。
*この間に、ボウルに、残り大さじ2杯のレモン汁とマスタード、塩胡椒を1つまみずつ混ぜ合わせる。
*上から残り大さじ6のオイルを垂らして、常に混ぜ、乳化したら、ケイパーとパセリを混ぜる。
*ツナステーキが焼きあがったら、このビネグレットをかけて出す。

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マグロの串焼き

アメリカでメモリアルウィークエンドというと、バーベキューをすることが多いのですが、あのこってりしたソースをたっぷりかけた肉類は、できれば避けたいので、今回は魚の串焼きBBQにしました。オリジナルレシピでは、サーモンを使うようになっていたのですが、私はマグロを使いました。なお、緑のパプリカを切らしていたので、省略しました。チミチュリソースは市販の物で簡単にしました。parade.com に載っていたレシピです。(4人分)

<マグロの串焼き>

−材料−

・マグロ−−−−−−−−−−−−450g
・レモン−−−−−−−−−−−−1個
・アーティチョークハーツ缶−−−400mL
・パプリカ(赤・黄・緑)−−−−各1個
・赤玉ねぎ−−−−−−−−−−−半個
・アボカドオイル−−−−−−−−大1
・塩胡椒−−−−−−−−−−−−適量
・チムチュリソース−−−−−−−適量

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*竹串を16本用意し、最低10分から1時間ほど水につけておく。
*マグロを2cm角くらいに切り、レモンは薄い輪切りにしておく。
*アーティチョークハーツは半分に切り、パプリカと玉ねぎは2cm四方に切っておく。
*串8本には、マグロとレモンをたたんで交互に刺す。
*他の串8本には、アーティチョークとパプリカと玉ねぎを交互に刺す。
*串全体に油を塗り、塩胡椒をして、グリルの火で片面5分ずつ焼く。
*チミチュリソースを添えて出す。

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