ブログネタ
豚肉のレシピ に参加中!
ポークチョップとマンゴ・ミントサルサ

ポークチョップをオレンジジュースでマリネして、グリル。マンゴのサルサと一緒に食べるレシピです。バーベキューシーズンに作りたいレシピですね。豚肉をマリネしている間にサラダでも作っておきましょう。(6人分)

<ポークチョップとマンゴ・ミントサルサ>


―材料―

(マリネ)
   ・オレンジジュースーーーーー3/4カップ
   ・オリーブオイルーーーーーー1/2カップ
   ・にんにく(微塵)ーーーーー大1.5
   ・クミン(粉)ーーーーーーー大1
   ・シナモン(粉)ーーーーーー小3/4
   ・塩胡椒ーーーーーーーーーー適量

   ・ポークチョップーーーーーー6枚

(サルサ)
   ・マンゴーーーーーーーーーーー2個
   ・赤玉ねぎ(小口切り)ーーーー1/2カップ
   ・にんにく(微塵)ーーーーーー小2
   ・ハラピノペパー(微塵)ーーー小1
   ・ミント(荒微塵)ーーーーーー大2
   ・ライムジュースーーーーーーー大2
   ・オリーブオイルーーーーーーー大2
   ・塩胡椒ーーーーーーーーーーー適量

(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)

―作り方―

*大きいボウルにマリネの材料を混ぜ、ポークチョップにまぶしてカバーをし、冷蔵庫で2〜4時間寝かす。
(この間にサルサを作る。)
*マンゴの皮とむき、種を取って、6mm角ぐらいに刻む。
*ボウルに他の材料と一緒に入れて混ぜ、冷蔵しておく。
*時間がたったら、グリルの火をつけ、片面6分くらいずつ焼く。
*焼けたら、サルサと一緒にすぐに出す。

おいしく作れますように!