
豚肉と胡瓜の中華炒めのレシピです。普通はロース肉か何かを切って使いますが、今回は挽肉パティを作って炒めます。胡瓜はアメリカサイズの大きなものを半分に切って種を取り、斜め切りにして炒めます。今日のレシピは、"Bon Appetit" に載っていました。(4人分)
<豚肉と胡瓜の中華炒め>
−材料−
・胡瓜−−−−−−−−−−−−大1本
・コーシャーソルト−−−−−−小1
・オイスターソース−−−−−−大2
・醤油−−−−−−−−−−−−大2
・ドライシェリー−−−−−−−大2
・豚挽肉−−−−−−−−−−−450g
・サラダ油−−−−−−−−−−大3
・フレズノ唐辛子−−−−−−−1個
・生姜(おろす)−−−−−−−2〜3cm
・にんにく(おろす)−−−−−2かけ
・胡椒−−−−−−−−−−−−小1/2
−作り方−
*皮を交互に向いて縦半分に切り、種を取って斜め切りにした胡瓜に塩小さじ半分をまぶして10分置く。
*この間に、オイスターソース、醤油、ドライシェリーを小さいボウルに混ぜ合わせておく。
*豚肉に残りの塩を加え、数個のパティ状にまとめておく。
*胡瓜の水気を切り、ペーパータオルでふいておく。
*大きいスキレットを中強火で温め、大さじ1杯の油を熱くしたら、胡瓜を入れて1分ほど素早く混ぜて炒め、皿の取る。
*鍋を一度ふいて、残りの油を温めたら、豚肉のパティを入れて、へらで押しながら炒める。
*来い焼き色がつくまで約4分炒めたら、ひっくり返して、同じように約4分炒める。
*へらでパティを小さく切りながら、更に1分ほど炒める。
*種を取って薄切りにした唐辛子と、生姜、にんにく、胡椒を加えて、香りが出るまで約30秒炒める。
*胡瓜を鍋に戻して、混ぜ合わせておいたソースを加える。
*よく混ぜながら、ソースが豚肉と胡瓜に満遍なく絡まるまで、約1分炒めたら、ご飯と一緒に出す。

