
枝豆だけで作るはずだったのですが、足りなかったので代わりに白い豆をたくさん使うことにしました。カラマタオリーブがなければ、ブラックオリーブで代用できます。レタスの代わりに、ほうれん草とか、濃い緑の葉野菜と混ぜても大丈夫です。Relish.comに載っていたレシピです。(4人分)
<ビーンサラダ・地中海風>
―材料―
(ビネグレット)
・白ワイン酢−−−−−−−−1/4カップ
・にんにく(微塵)−−−−−1かけ
・オレガノ(微塵)−−−−−大2
・オリーブオイル−−−−−−1/4カップ
・塩−−−−−−−−−−−−小1/4
・黒胡椒−−−−−−−−−−適量
(サラダ)
・むき枝豆−−−−−−−−−1カップ
・白豆(缶詰)−−−−−−−1カップ
・サンドライトマト−−−−−1/4カップ
・赤玉ねぎ−−−−−−−−−1/4カップ
・カラマタオリーブ−−−−−1/2カップ
・フェタチーズ−−−−−−−1/3カップ
・レタス−−−−−−−−−−2カップ
(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)
―作り方―
*ブレンダ―で白ワイン酢、にんにく、オレガノをよく混ぜ、ゆっくりオイルを注いでいく。
*塩胡椒で味付けする。
*サンドライトマトは薄切り、赤玉ねぎは粗微塵、カラマタオリーブは半分に切り、フェタチーズは崩しておく。
*ボウルに豆類、トマト、玉ねぎ、オリーブ、チーズとビネグレットを混ぜて、30分置いておく。
*食べる前に、食べやすい大きさにちぎったレタスと混ぜて出す。
