
ポークカツ(豚肉の薄切り)を使ったレシピで、火を通した白菜のサラダを添えています。ゴマをたっぷり衣に使うことで、とてもクリスピーな食感が楽しめます。サラダには20世紀タイプのアジアの梨も加わって、こちらもサクサク感のあるサラダになっています。このレシピは、"Dinner Illustrated" に載っていました。(4〜6人分)
<ポークカツレツの白菜サラダ添え>
−材料−
・にんにく(微塵)−−−−−−−2かけ
・生姜(おろす)−−−−−−−−小1
・白菜(薄切り)−−−−−−−−680g
・人参(そぎ切り)−−−−−−−1本
・アジア梨(千六本)−−−−−−1個
・パセリ(微塵)−−−−−−−−1/4カップ
・ポークチョップ(薄切り)−−−8枚(900g)
・塩胡椒−−−−−−−−−−−−適量
・卵−−−−−−−−−−−−−−大2個
・パン粉−−−−−−−−−−−−1カップ
・ごま−−−−−−−−−−−−−2/3カップ
・サラダ油−−−−−−−−−−−1/3カップと大1
・ごま油−−−−−−−−−−−−小1.5
・米酢−−−−−−−−−−−−−大3
(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)
−作り方−
*ポークチョップにラップをかけ、熱さが1cm強くらいになるようにたたいてのばす。
*水気をふき取って、塩胡椒する。
*小麦粉、溶き卵、パン粉とゴマを混ぜた3種類の材料を3つのパットに用意する。
*豚肉を1枚ずつ取って、最初に粉をまぶし、次に卵に浸け、最後にパン粉をまぶして皿に取る。
*別の皿にペーパータオルを3枚に重ねて置いておく。
*大きいノンスティック鍋を中強火にかけ、1/3カップの油を温める。
*4枚のポークカツレツを入れて、黄金色にカリッとするまで、片面2〜3分ずつ焼いたら、用意した皿に取る。
*スキレットをペーパータオルできれいに拭きとり、ごま油と残り大さじ1のサラダ油を中火で温める。
*ニンニクと生姜を入れて、香りが出るまで30秒ほど炒めたら、白菜と人参を加えて蓋をする。
*少ししなるまで、時々混ぜながら約5分炒める。
*火からおろして、米酢と梨とパセリを加えて混ぜ合わせる。
*塩胡椒で味を調整し、ポークカツレツと一緒に出す。

