世界の家庭料理からもてなし料理のレシピまで集めよう

アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

タグ:野菜のレシピ

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miso-buttered green beans with toasted panko

グリーンビーンズを下茹でした後でバター炒めし、味噌やガーリックで味付けし、パン粉をバターで絡ませてスパイスを加えたトッピングを散らして仕上げます。インゲン豆は前もって下茹でして、密封容器で冷蔵保存しておくこともできます。今日のレシピは、"Real Simple" という雑誌に載っていました。(8人分)

<グリーンビーンズの味噌バター炒め>

−材料−

・グリーンビーンズ−−−−−−900g
・無塩バター−−−−−−−−−75g
・パン粉−−−−−−−−−−−1/2カップ
・ガーリックパウダー−−−−−小1/4
・コーシャソルト−−−−−−−小1/8
・白味噌−−−−−−−−−−−大3
・米酢−−−−−−−−−−−−大1
・にんにく(微塵)−−−−−−小2

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*大きい鍋に塩水を沸騰させて、グリーンビーンズを入れ、3〜4分固ゆでにしたら冷水にとり、水気を切っておく。
*大きいスキレットを中火にかけて15gのバターを溶かす。
*パン粉、ガーリックパウダー、塩を入れて、よく混ぜながら、パン粉が色づくまで4〜5分炒める。
*小さいボウルに移して、スキレットを拭いたら、再び中火にかけ、残りのバターを溶かす。
*味噌、米酢、にんにくを加えて、にんにくの香りが出るまで30秒ほど炒める。
*インゲン豆を加えて、時々混ぜながら、ソースが全体に絡まるまで2〜3分炒める。
*皿に取り、トーストしたパン粉を散らして出す。

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エリンギの貝柱風ソテー・人参ピューレ添え

エリンギを使ったベジタリアンのメインディッシュレシピです。仕上がりの写真を見るとわかるように、一瞬貝柱料理なのかなと思わせるような仕込みになっています。エリンギの特徴は、かさよりも首の部分が大変肉厚で太くなっているので、今回はその首の部分を活かして輪切りにしたら、切込みを入れてソテーします。人参のピューレをさらに広げた後、パセリのビネグレットをかけて、ソテーしたエリンギとリーキを並べて出します。特大エリンギを使ったレシピでは、その姿全体を活かしたサラダレシピで、エリンギのグリル・オレンジ風味を以前に紹介しています。今回も同じマッシュルームの本から選びました。(2人分)

<エリンギの貝柱風ソテー・人参ピューレ添え>

−材料−

(エリンギのソテー)

・エリンギ−−−−−−−−−−−345g
・オリーブオイル−−−−−−−−大1
・海塩(細目)−−−−−−−−−小1/4
・黒胡椒−−−−−−−−−−−−適量

(人参のピューレ)

・人参(さいの目切り)−−−−−200g
・海塩(細目)−−−−−−−−−小1
・水−−−−−−−−−−−−−−2カップ
・無塩バタ(溶かす)−−−−−−15g
・黒胡椒−−−−−−−−−−−−適量

(パセリのビネグレット)

・パセリ−−−−−−−−−−−−1カップ
・オリーブオイル−−−−−−−−1/4カップと大2
・アップルサイダービネガー−−−大2
・海塩(細目)−−−−−−−−−小1/4

(リーキのソテー)

・無塩バター−−−−−−−−−−15g
・オリーブオイル−−−−−−−−大1
・リーキ−−−−−−−−−−−−1本
・海塩(細目)−−−−−−−−−小1/8
・水−−−−−−−−−−−−−−1/4カップ
・白ワイン−−−−−−−−−−−少量

(飾り)

・海塩(フレーキー)−−−−−−大2
・パセリの葉−−−−−−−−−−大2

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

(エリンギ前半)

*オーブンを200度(華氏400度)に温めておく。
*エリンギの首を底の方から取って、2.5cm厚さくらいの輪切りにしたら、それぞれに格子状の切り込みを入れる。
*かさと少し残した首の部分を5mm厚さに縦切りにする。
*パーチメントを敷いたベーキングパンにオリーブオイルを入れ、エリンギのかさの部分に油を絡ませ、塩胡椒する。
*オーブンに入れて10分焼いたら、ひっくり返して更に5分焼く。

(人参のピューレ)

*ソースパンに人参と塩を入れて水を注ぎ、沸騰したら少し火を弱めて8〜10分煮る。
*半カップの煮汁を取り出したら、人参の水気を取り、溶かしバターと一緒にフードプロセッサーに入れる。
*にじるをすこしたして、滑らかになるまで回したら、胡椒で味付けし、温かくしておく。

(パセリのビネグレット)

*ブレンダーに全ての材料を入れ、乳化するまで混ぜ合わせておく。

(エリンギ後半)

*大きいスキレットを中強火にかけ、バターとオイルを温める。
*エリンギに格子状の切り込みを入れた側を下にして入れ、1cm今日の厚さに輪切りにしたリーキも加える。
*塩を振りかけたら、そのまま動かさずに、少し色づくまで焼く。(エリンギは少し押さえて焼き色を濃くする。)
*焼き色が付いたら水とワインを注ぎ、中弱火にして、液体がほぼなくなるまで火を入れる。
(この間、時々鍋を傾けて、汁を上からかける。)

(仕上げ)

*皿に人参のピューレを広げて、パセリのビネグレットを少しかけたら、エリンギとリーキをバランスよく並べる。
*フレーキーな塩を振りかけ、パセリを散らして出す。

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野菜とチキンのスープ

野菜を中心に、鶏肉やオルゾパスタも少し加えたスープのレシピです。チキンスープの他に、白ワインも結構入っているので、家族向けには、調整して使ってください。まだまだ寒い季節には、やっぱり温かいスープがいいですね。(4〜6人分)

<野菜とチキンのスープ>

−材料−

・オリーブオイル−−−−−−−大3
・玉ねぎ(微塵)−−−−−−−2個
・にんにく(微塵)−−−−−−5かけ
・オレガノ(乾燥)−−−−−−小1/2
・レッドペッパーフレーク−−−小1/4
・コーシャーソルト−−−−−−小1/2
・黒胡椒−−−−−−−−−−−小1/4
・白ワイン−−−−−−−−−−1カップ
・トマト缶(小口切り)−−−−410g
・チキンスープ−−−−−−−−6カップ
・フェンネル(薄切り)−−−−中2個
・ズッキーニ(小口切り)−−−中2本
・黄パプリカ(小口切り)−−−1個
・オルゾパスタ−−−−−−−−1/2カップ
・調理済み鶏肉(引裂く)−−−2カップ
・パセリ(微塵)−−−−−−−1/4カップ
・フェタチーズ(くずす)−−−1/2カップ

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

−作り方−

*ダッチオーブンを中強火で熱して、オイルを温める。
*玉ねぎを入れて、少し色づくまで5〜7分炒める。
*にんにくから黒胡椒までを加えて、香りが出るまで1〜2分炒める。
*ワインを入れて沸騰させる。
*トマト缶をジュースごと入れて、チキンスープからパプリカまでの材料を加える。
*火を弱めて、約20分煮る。
*オルゾ、鶏肉、パセリを加えて、パスタが軟らかくなるまで、更に10分煮る。
*味を調整して、ボウルに入れ、フェタチーズを散らして出す。

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