世界の家庭料理からもてなし料理のレシピまで集めよう

アメリカに暮らすこと30年。おいしい食べ物が大好きな主婦が、世界の家庭料理からもてなし料理まで、幅広いレシピに挑戦するブログです。

タグ:魚のシチューレシピ

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フィッシュシチュー・ギリシャ風

フィッシュシチューはこれまでに、タラを使ったニューイングランド風、マグロを使ったシシリア風、白身の魚を使ったイタリア風のレシピを紹介してきましたが、今回はスズキを使ったギリシャ風のレシピになります。元レシピではファネルを使い、ブイヨンは入っていなかったのですが、その逆にして、ファネルは入れず、水だけのところをフィッシュスープを加えることでよりコクのあるスープに修正しました。元は、ニューヨークタイムズに載っていました。(6人分)

<フィッシュシチュー・ギリシャ風>

―材料―

   ・オリーブオイル−−−−−−−−−大3
   ・玉ねぎ(小口切り)−−−−−−−中1個
   ・にんにく(薄切り)−−−−−−−6かけ
   ・レッドチリフレーク−−−−−−−小1/4
   ・トマト(小口切り)−−−−−−−大2個
   ・海塩−−−−−−−−−−−−−−小1
   ・白ワイン(辛口)−−−−−−−−1カップ
   ・フィッシュスープ−−−−−−2.5カップ
   ・じゃがいも(小口切り)−−−−−230g
   ・黒胡椒−−−−−−−−−−−−−適量
   ・レモンジュース−−−−−−−−−大1
   ・縞スズキ(一口大)−−−−−−−900g
   ・バジルの葉(ちぎる)−−−−−−6枚
   ・マヨネーズ−−−−−−−−−−−1カップ
   ・スリラチャ−−−−−−−−−−−小1.5

(注意:アメリカの1カップの容量は、240mL(240cc)となっています。)

―作り方―

*大きいソースパンを中火で温め、オイルを入れる。
*玉ねぎとにんにくを入れ、軟らかくなるまで炒める。
*チリフレークを加えたら、トマトと塩を入れて蓋をし、約10分煮る。
*ワインとスープを注いで煮立て、ジャガイモを加えて約6分煮る。
*味を見て、塩胡椒で調整して、レモンジュースを加える。
*スズキに塩胡椒をして、鍋に加え、蓋をして弱火で約5分煮る。
*火を止めてから、バジルの葉を入れ、しんなりするまで置く。
*温めておいたスープボウルに分けて入れる。
*マヨネーズをスリラチャを混ぜたものを小鉢に入れて出す。

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フィッシュシチュー・シシリア風

フィッシュシチューにもいろいろありますが、今回はマグロ"Tuna"とかメカジキ"Swordfish"といったような、身の引き締まった魚を使う、シシリア風のフィッシュシチューのレシピです。トマトベースですが、レーズンを入れて、ほんのり甘味を出しています。ガーリックとオリーブオイルを塗ったパンと一緒に召し上がってください。(6〜8人分)

<フィッシュシチュー・シシリア風>

−材料−

   ・オリーブオイルーーーーーーーーーー大2
   ・玉ねぎ(角切り)ーーーーーーーーー中2個
   ・にんにく(微塵)ーーーーーーーーー大3かけ
   ・白ワインーーーーーーーーーーーーー1/2カップ
   ・缶詰トマト(角切り)ーーーーーーー410g
   ・月桂樹の葉ーーーーーーーーーーーー大2枚
   ・塩胡椒ーーーーーーーーーーーーーー適量
   ・フィッシュスープーーーーーーーーー2カップ
   ・ゴールデンレーズンーーーーーーーー1/4カップ
   ・マグロ又はメカジキーーーーーーーー1350g
   ・ケッパーーーーーーーーーーーーーー大2
   ・グリーンオリーブーーーーーーーーー中18個
   ・パインナッツ(トースト)ーーーーー1/4カップ
   ・ミントの葉(微塵)ーーーーーーーー1/4カップ

(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)

−作り方−

*大きいストックポットかダッチオーブンでオイルを熱し、玉ねぎを中火で約5分炒める。
*にんにくを足して30秒ほど香りを出したら、ワインを入れて半量になるまで2、3分煮詰める。
*トマト、月桂樹の葉、小さじ半分の塩と適量の黒胡椒を加える。
*強火で沸騰させてから火を弱めて、トマトソースのような濃さが出るまで15〜20分煮る。
*フィッシュスープとレーズンを入れて強火で沸騰させたら、火を弱めて約10分煮る。
*魚とケッパー、縦4つ割にしたグリーンオリーブを入れて、中火で7、8分煮る。
*火から下ろして蓋をし、2、3分蒸す。
*月桂樹の葉を捨てて、味を調整したら、パインナッツとミントの葉を飾ってすぐに出す。



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フィッシュシチュー・ニューイングランド風

タラを使ったフィッシュ・シチューのレシピです。たら以外でも、オヒョウなどの、しっかりした白身魚があれば代用できるシチューです。でも、アメリカではハリビットは高いので、シチューに入れるのはもったいない気がします。”Turnip”というのは、日本では、根パセリとか、ハンブルグパセリとかよんでいるようですね。見た目は、白い人参といった感じです。好みで他の野菜を代用して大丈夫です。(6〜8人分)

<フィッシュシチュー・ニューイングランド風>


―材料―

   ・ベーコン(小口切り)ーーー115g
   ・玉ねぎ(荒微塵)ーーーーー中2個
   ・小麦粉ーーーーーーーーーー大3
   ・白ワインーーーーーーーーー1/2カップ
   ・フィッシュスープーーーーー3カップ
   ・生クリームーーーーーーーー3/4カップ
   ・赤ジャガイモーーーーーーー450g
   ・ターニップーーーーーーーー450g
   ・タイム(乾)ーーーーーーー小1/2
   ・月桂樹の葉ーーーーーーーー大2枚
   ・塩胡椒ーーーーーーーーーー適量
   ・タラの切り身ーーーーーーー1350g
   ・パセリ(微塵)ーーーーーー1/4カップ

(注意:アメリカの1カップの容量は、240ml(240cc)となっています。)

―作り方―

*赤ジャガイモは皮付きのまま、ターニップは皮をむいて、それぞれ2、3cm角に切っておく。
*ダッチオーブンで、ベーコンをカリカリになるまで約7分炒める。
*ペーパータオルを敷いた皿にあげ、余分な油をとる。
*玉ねぎを入れて、鍋に残ったベーコンの油で柔らかくなるまで約5分炒める。
*小麦粉を混ぜて、1分ほどで玉ねぎにまぶす。
*ゆっくりワインと半カップのフィッシュスープを加える。
*4分の1カップずつスープを足していき、底からよく混ぜて、滑らかにする。
*生クリームから月桂樹の葉までを入れて、小さじ半分の塩と胡椒少々で味付けする。
*一度沸騰させてから火を弱めて、野菜が柔らかくなるまで、約15分煮る。
*タラを食べやすい大きさに切って加え、中火で7分ほど煮る。
*時々混ぜて様子を見、魚に火がほぼ通ったら、蓋をして火からおろし、2、3分蒸す。
*月桂樹の葉を取り出し、ベーコンとパセリを加えて、塩胡椒で味の調整をしたら、すぐに出す。

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